患者可以多吃菠菜，芹菜，油麥菜等新鮮綠色的蔬菜，以及富含維生素C的水果來改善內(nèi)分泌失調(diào)的情況。這些蔬菜和水果有助于保持患者身體健康，加快體內(nèi)油脂排泄。
另外建議患者平時炒菜時少放油，少放鹽，盡量也要少放調(diào)料，不要吃腌制的食物，注意要葷素搭配。平時要戒煙戒酒，不要經(jīng)常的久坐，適當?shù)倪M行戶外運動鍛煉?；颊咭獙W會勞逸結合，保證充足的睡眠時間，這些都可以改善患者內(nèi)分泌失調(diào)的情況。
吃什么改變內(nèi)分泌失調(diào)
孫婷婷主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-07-23 1321次
為你推薦
-
內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，是神經(jīng)系統(tǒng)以外的另一個重要的機能調(diào)節(jié)系統(tǒng)。可以分為兩大類，一個是在形態(tài)結構上獨立存在的，我們?nèi)庋劭梢姷钠鞴?，比如垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺，以及腎上腺。那么這些，我們把它叫為內(nèi)分泌器官。第二類是分散存在于其他組織器官當中的內(nèi)分泌組織，比如胰腺當中的胰島細胞、卵巢內(nèi)的卵泡細胞，以及黃體細胞、睪丸內(nèi)的間質(zhì)細胞等等。激素是內(nèi)分泌系統(tǒng)的信息的傳遞者，它經(jīng)過體液傳遞到我們?nèi)梭w的靶細胞，發(fā)揮刺激或者抑制作用，從而調(diào)節(jié)靶細胞的功能。在正常情況下，各種激素的分泌通過反饋的調(diào)節(jié)機制，保持著動態(tài)的平衡。如果由于某種原因打破了這種平衡，導致某種激素分泌過多，分泌過少或者激素的抵抗，那么就會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀是多樣的，具體我們要看到底是哪個內(nèi)分泌器官，或者內(nèi)分泌組織出現(xiàn)了異常。如果是甲狀腺功能的減退，那么在臨床上我們可以看到畏寒、乏力、嗜睡、動作遲緩、厭食、體重增加等等的這樣的表現(xiàn)。嚴重的還可以看到顏面的浮腫、體毛脫落、心律失常等等。如果是甲狀腺功能的亢進，那么在臨床上我們就可以看到怕熱、多汗、多食易饑、體重減輕、心慌心悸、脾氣暴躁、手抖等等表現(xiàn)，那么甚至還可以看到典型的突眼征。
02:03
劉燊仡
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院
2018-11-14 66979次
-
內(nèi)分泌失調(diào)影響受孕嗎既然有內(nèi)分泌失調(diào)，就可能反映到下側的垂體，卵巢軸分泌功能發(fā)生了異常。既然發(fā)生了異常，肯定就引起來內(nèi)分泌失調(diào)，就引起了不排卵，也就是排卵異常，既然排卵異?；蛘呤遣慌怕丫陀绊懯茉小Ｒ驗槭茉惺切枰懦龅穆炎硬拍苁茉校跃褪钦f引起內(nèi)分泌失調(diào)，引起不排卵，引起不受孕，所以我們?nèi)绻霈F(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，或者是月經(jīng)失調(diào)，需要懷孕或者是生育期的婦女，要盡快地就診，要了解原因或者是由什么原因引起的內(nèi)分泌失調(diào)，這樣可以對癥治療。
01:07
劉宗玉
主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-07-02 8796次
-
內(nèi)分泌失調(diào)吃什么內(nèi)分泌失調(diào)的女性可以通過飲食來進行調(diào)節(jié)，長期健康規(guī)律的飲食習慣配合得當?shù)氖朝煼?對于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有很大的幫助。內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好？內(nèi)分泌失調(diào)可以多吃黃色、綠色食物，攝取鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素B族，多食新鮮蔬菜水果。1、黃色食物。黃色食物對應五行為土，入脾。適量多吃黃色食物能加強脾臟之氣，增強胃腸功能，促進新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。黃色食物包括黃豆、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉和鵪鶉蛋等。2、綠色食物。綠色食物能夠健腎、肝、脾，促進消化吸收，維持激素分泌的平衡。綠色食物含有豐富的葉綠素，有利于促進新陳代謝和緩解疲勞，增強身體的自我調(diào)節(jié)能力。綠色食物包括西蘭花、生菜、芹菜、卷心菜等。3、富含鈣和維生素B的食物。富含鈣質(zhì)的食物包括牛奶、雞蛋、大豆和海帶等，富含維生素B的食物包括葡萄、核桃、栗子、豆類和堅果等。常吃這兩類食物有助于保持內(nèi)分泌平衡。4、含蛋白質(zhì)的食物。魚類是富含蛋白質(zhì)的食物之一，每周食用兩次魚肉，將有助于保持內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡。5、新鮮蔬果。新鮮蔬果含有豐富的營養(yǎng)元素，如維生素A、維生素C、維生素E和抗氧化劑等，不僅有抗衰老等功效，而且還有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。語音時長 1:59”
郭英
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-09 20652次
-
內(nèi)分泌失調(diào)吃什么內(nèi)分泌失調(diào)建議可以吃綠色的青菜、水果，以及富含維生素、纖維素的食物，平時可以多吃雞蛋、牛奶、動物瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物。一定要注意不可以吃油膩、油炸的食物，一些辛辣、刺激的食物也建議不要吃。當患者伴有甲狀腺功能亢進時患者一定要注意低碘飲食，不可以吃含碘較豐富的食物。另外，當患者血脂水平升高時一定要注意不可以吃高膽固醇的食物，比如雞蛋黃、動物的內(nèi)臟等等。建議內(nèi)分泌失調(diào)的患者平時飲食的同時，還要注意加強運動鍛煉，盡量選擇餐后1小時可以進行戶外有氧運動。語音時長 01:11”
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-07-25 1767次
-
內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好呢內(nèi)分泌失調(diào)的患者可以多吃綠葉蔬菜，如蘿卜葉，青菜，油菜葉，芥藍，菠菜，大白菜，胡蘿卜，甘藍等蔬菜，都具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的作用，可以多吃粗糧和黑色食物，如紅豆，土豆，玉米，黑米，黑豆，黑芝麻，黑棗等，能有效的調(diào)節(jié)人體生理功能，刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，改善內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2019-01-02 1501次
-
內(nèi)分泌失調(diào)可以吃什么內(nèi)分泌失調(diào)可以吃紅棗，吃天然蜂膠。天然蜂膠有抗菌消炎，增強免疫力，調(diào)整胃腸功能和排毒養(yǎng)顏的作用。內(nèi)分泌失調(diào)的患者，平時一定要注意飲食和作息時間要規(guī)律，不要熬夜，不要吃生冷辛辣油炸等刺激性的食物，多喝水，增加身體的新陳代謝，多吃新鮮蔬菜和水果。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2019-01-02 1601次
-
內(nèi)分泌失調(diào)吃什么藥內(nèi)分泌失調(diào)一般可以吃逍遙丸、烏雞白鳳丸、更年安片、黃體酮膠囊、加味逍遙丸等，如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、逍遙丸：通常具有舒肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用，一般可通過調(diào)節(jié)肝臟的疏泄功能，改善肝郁氣滯導致的內(nèi)分泌失調(diào)。2、烏雞白鳳丸：一般具有補氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶的功效，對于氣血兩虛引起的內(nèi)分泌失調(diào)，有一
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-09-05 0次
-
甲狀腺內(nèi)分泌失調(diào)這要根據(jù)甲亢的癥狀和化驗結果決定治療方案。輕度的多可以通過藥物得到控制，中度以上一般多需要手術或放射碘治療才能得到控制，否則不及時治療可能使多個器官受累如突眼心肌勞累表現(xiàn)為心律失?；蛐奶涌斓壬窠?jīng)和內(nèi)分泌也會有影響。另外，不同的年齡段的治療原則也有不同。因此建議到正規(guī)醫(yī)院檢查和系統(tǒng)治療。在女性可有月
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-12-20 189次
