女性在月經來潮期間吃香蕉，通常都沒有特別的危害，因為香蕉只是為了補充身體的營養元素，而吃香蕉是不會影響月經血的正常排出，因為香蕉沒有活血化瘀作用，也不會使月經血凝結排出不暢。同時女性在月經期吃香蕉，也不會導致出現痛經癥狀，所以在月經期的時候，是可以正常吃香蕉來補充身體的營養元素。
而且很多女性在月經來潮以后，可能會因為胃腸道的蠕動減慢，而有腹脹，便秘表現，所以還可以適當的多吃香蕉來促進腸道的蠕動，同時還建議要多吃新鮮的蔬菜和水果。
經期吃香蕉的危害
王一清主治醫師
成都市中西醫結合醫院 婦產科
2020-05-20 3734次
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可以空腹吃香蕉嗎不可以空腹吃香蕉。因為香蕉是高糖的水果，可以刺激機體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。
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潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-06-24 8551次
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妊娠高血壓能吃香蕉嗎類似的問題有很多，什么能吃蘿卜嗎，能吃冬瓜嗎，能吃香蕉么等等的問題，這種問題都是源于我們對于生活方式，或者是從其他的渠道來的，中醫的一絲半解的認識，實際上這個問題我要告訴你，能吃。從西醫的角度來講，從現代醫學的發展角度，孕期沒有忌口的食物，真的沒有，我們只是說任何一個食物，都不能過多的吃，也不能沒有，就是一定要強調一個均衡、適量就對了，香蕉和其他的食物一樣，在孕期是可以吃的，而且它因為含有很豐富的膳食纖維，它可以幫助通便，它是必須可以吃的。
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王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 3125次
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經期吃香蕉好嗎月經期間吃香蕉是比較好的，吃香蕉并不會影響月經，但是需要常溫的香蕉，不要吃涼的香蕉，否則會引起痛經的。香蕉富含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，膳食纖維，胡蘿卜素，b族維生素，維生素C，煙酸，鈣，磷，鐵等礦物質，能夠為機體提供營養，增強體質，提高免疫力。而且香蕉中的膳食纖維在胃中可以吸水，增加飽腹感，進入腸道后吸水增加糞便體積，可以促進排便，防止便秘，所以女性吃香蕉對身體也是有好處的。語音時長 01:10”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-04-12 3408次
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經期能吃香蕉嗎女性在月經來潮期間通常都可以吃香蕉。這是因為女性在月經來潮期間吃香蕉往往都不會對身體的健康造成不良影響，既不會引起月經量的增多，也不會導致月經經期的延長，而且也不會對女性造成其他傷害，所以女性在經期就可以吃香蕉。并且女性在月經期間還可以吃其他水果，比如在月經期間可以吃蘋果，也可以吃哈密瓜、草莓、西瓜等。只是建議在月經來潮期間最好不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷的食物。語音時長 01:10”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2021-09-14 997次
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經期吃香蕉好嗎病情分析：經期吃香蕉有一定的好處，它含有維生素和礦物質，經期吃可以緩解疲勞，消除緊張的情緒，對有痛經的女性也是有一定緩解作用，同時還可以潤腸通便。意見建議：但是香蕉性寒經期要少吃，如果過量的吃，也會引起月經不調，月經量少和痛經，特別是體質虛弱的人盡量少吃或者不吃。
梁芳
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-22 903次
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經期可以吃香蕉嗎病情分析：月經期間是可以吃香蕉的，香蕉富含多種維生素能夠補充人體的需要，月經期間也可以多吃一些補血的食物，如大棗、芝麻、瘦肉、雞蛋等，保持愉悅的心情，避免過度的緊張焦慮。意見建議：月經期間注意經期的衛生，多食用一些透氣比較好的衛生巾，可以選擇淋浴洗澡，但是避免速運以及盆浴，月經期間最好不要食用辛辣、刺激、寒涼性的食物。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-04-23 1904次
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經期可以吃香蕉嗎經期可以適量的吃香蕉，但是不可以過量吃，以免導致腹瀉或痛經。經期通常要補充因失血丟失的營養物質，香蕉含有豐富的蛋白質、維生素等，營養價值較高，有助于經期女性提高機體免疫力，所以可以在經期適量的吃香蕉，但是香蕉屬于生冷水果，如果吃多了可能會導致痛經和腹瀉，在經期應該盡量少吃。對于在經期的女性，經期護理
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-05-12 676次
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經期期間吃香蕉好嗎女性在月經期間吃香蕉是比較好的，因為香蕉具有潤腸通便的作用，可以有效的緩解經期出現的疼痛癥狀。另外，在月經期間，女性一定要注意腹部的保暖，避免著涼，不吃生冷的食物。在月經期間，女性還要保證充足的睡眠，不能過度勞累，也不能情緒過于激動。同時也要注意外陰的衛生，衛生巾要勤換。
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-26 0次
