再生障礙性貧血的患者可以適當的吃一點洋蔥,但是最好是炒熟了吃,不要生吃。其實洋蔥當中富含的營養元素還是比較多的,它能夠清除體內的自由基,增強細胞的活力和代謝能力,經常吃洋蔥還能夠提高骨密度,有助于防治骨質疏松癥,但是洋蔥如果生吃的時候,可能會有一些辛辣刺激性的氣味,對于再生障礙性貧血的患者,有可能會造成胃黏膜的損傷,但是如果是炒熟吃的話,往往是比較好的。
再生障礙性貧血的患者,可以適當的吃一些新鮮的蔬菜,比如說可以吃一些新鮮的綠葉蔬菜,維生素的含量和纖維素的含量都是比較高的,也可以多吃一些瘦肉,雞蛋,牛奶等富含優質蛋白質的食物。