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如何用床上操糾正便秘

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醫生主講實錄

一般床上操糾正便秘首先可以采用適當的按摩,像揉腹,患者躺于床上,將雙手放于肚臍周圍,順時針方向進行揉腹,這樣對于緩解便秘有一定的效果。另外患者還可以刺激相關的穴位,比如肚臍,周圍的神闕穴,配合按摩合谷穴,關元穴達到比較好的治療效果。

另外患者在床上可以適當的做蹬腿運動以及屈膝運動,能夠起到一定的鍛煉效果,對于緩解便秘也能夠起到比較好的效果。

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