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• 兒童吃什么提高免疫力

  兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補(bǔ)充來(lái)入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類(lèi)身體必需的物質(zhì)，適當(dāng)補(bǔ)充各種優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶、雞蛋、魚(yú)蝦等；還有就是可以補(bǔ)充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時(shí)也可以多補(bǔ)充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補(bǔ)充，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來(lái)提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

  01:00
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 77583次

• 小孩吃什么提高免疫力

  小孩免疫力低可以在日常生活中適當(dāng)多吃一些富含維生素A，維生素C的食物，比如新鮮的蔬菜水果中維生素含量比較多有胡蘿卜、獼猴桃、橙子等，另外可以多吃一些富含微量元素鐵，鋅，硒的食物，如牡蠣、牛肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。要注意不要偏食，給孩子合理均衡搭配，飲食多樣化，葷素都要照顧到。提高免疫力也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，成份中含有黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

  01:06
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 79693次

• 孩子吃什么能提高免疫力
  想要提高孩子的抵抗力，首先一定要注意增加孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化?？梢越o孩子適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)豐富的食物，比如說(shuō)雞蛋、牛奶、瘦肉。另外平時(shí)也可以給孩子吃一些蛋花湯，或者是熬制雞蛋糕給孩子吃。同時(shí)也可以讓孩子吃一些新鮮的水果蔬菜。如果孩子沒(méi)有咀嚼能力的話，可以把水果或者是蔬菜榨成汁，像果汁、蔬菜汁也是可以的。另外還應(yīng)該要注意，如果孩子體內(nèi)缺乏某種微量元素，比如說(shuō)鈣、鐵、鋅、硒，這其中有缺乏的一定要對(duì)癥補(bǔ)充，同時(shí)讓孩子多曬太陽(yáng)，能夠促進(jìn)鈣吸收，提高抵抗力。平時(shí)還應(yīng)該要注意讓寶寶適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，也能夠促進(jìn)身體新陳代謝，提高抵抗力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-03-31 2932次

• 提高免疫力吃什么
  提高免疫力需要全面均衡的營(yíng)養(yǎng)飲食，偏食、營(yíng)養(yǎng)不均衡會(huì)造成免疫力下降，而進(jìn)食新鮮的肉、蛋、蔬菜、水果，盡可能多樣，少吃各種油炸、熏烤、過(guò)甜的食品，可以增強(qiáng)免疫力，維生素A能夠促進(jìn)糖蛋白的合成，細(xì)胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白，因此多攝入維生素A可以增強(qiáng)免疫力，富含維生素A多的食物，比如胡蘿卜、豬肝等。維生素C缺乏是細(xì)胞內(nèi)維生素C含量減少，白細(xì)胞的戰(zhàn)斗力減弱，人體容易患病，因此，應(yīng)多進(jìn)食富含維生素C的蔬菜水果等，比如橙子、獼猴桃、檸檬、橘子等均富含維生素C，除此之外，微量元素鋅、硒、維生素B1、B2等多種元素都與人體的免疫力有關(guān)，因此多進(jìn)食含有上述維生素和礦物質(zhì)的食物可以提高免疫力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:13”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-05-14 16041次

• 免疫力低吃什么提高免疫力
  病情分析：免疫力低的人，要均衡的飲食，才可以有效的提高免疫力，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚(yú)肉，瘦的牛羊肉，雞鴨肉等。也要多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充適量的維生素和纖維素。也可以吃些復(fù)合維生素片，或者雙歧桿菌調(diào)節(jié)腸道功能，都有助于提高機(jī)體的免疫力。意見(jiàn)建議：免疫力低下的人有條件還要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，增加有氧耐力運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，打太極，游泳，騎自行車(chē)等。同時(shí)還要保持良好的心情及作息習(xí)慣，不要過(guò)度勞累，不要熬夜。
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-30 4406次

• 怎么提高孩子免疫力
  谷類(lèi)的維生素含量比較豐富，還含有胚芽和多糖等抗氧化劑，能夠增強(qiáng)免疫細(xì)胞的功能，提高寶寶的免疫力。優(yōu)酪乳，它既可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又具備著改善腸道環(huán)境的功能，很適合l歲之后的寶寶喝。身體的水分充足，新陳代謝也就更旺盛了，免疫力自然就提高了。
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-27 2002次

• 孩子吃什么能提高免疫力
  孩子免疫力的提高不僅依賴(lài)于日常鍛煉和充足的睡眠，合理飲食同樣起著至關(guān)重要的作用。通過(guò)攝入富含維生素C、E、A、D及鋅、硒等微量元素的食物，以及益生菌食品，可以有效增強(qiáng)孩子的免疫系統(tǒng)。1、富含維生素C的食物維生素C能夠刺激免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫細(xì)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 孩子吃什么能提高免疫力
  想要提高孩子的抵抗力，首先一定要注意增加孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化?？梢越o孩子適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)豐富的食物，比如說(shuō)雞蛋、牛奶、瘦肉。另外平時(shí)也可以給孩子吃一些蛋花湯，或者是熬制雞蛋糕給孩子吃。同時(shí)也可以讓孩子吃一些新鮮的水果蔬菜。如果孩子沒(méi)有咀嚼能力的話，可以把水果或者是蔬菜榨成汁
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 258次