吃雞蛋產生便秘，是因為雞蛋當中含有比較多的膽固醇和蛋白質，不容易被人體消化吸收。如果對于經常發生便秘的人，可以適當的增加膳食纖維的攝入，比如適當增加芹菜，菠菜等的攝入，能夠促進腸胃的蠕動，促進排便，對于改善便秘的狀況，有比較好的調節作用。
一般的情況下，吃雞蛋容易加重腸胃的負擔，使食物在腸道內積聚的時間長，因而會導致便秘的狀況發生，所以可以適當的采取揉腹的方法來改善腸胃的蠕動，每天揉腹2次，每次30分鐘，能夠促進腸蠕動。
吃雞蛋便秘怎么回事
陳常云副主任醫師
日照市中醫醫院 消化內科
2021-06-10 3273次
為你推薦
-
上火便秘怎么回事上火出現便秘，一方面考慮和氣候有關系，像干燥的氣候，進食水分較少，腸道里的水分也隨著減少，所以容易出現大便干結的情況。另外進食辛辣刺激性的食物，也容易導致出現上火的情況，像很多人喜歡吃火鍋或者是酸辣湯等，也會導致胃腸積熱、熱盛傷陰、腸道干澀，也會出現便秘的情況。上火便秘的人多出現怕熱、口臭、口干、腹脹、食欲不振、失眠多夢等癥狀，有的人還會出現煩躁的情況，還有的人會出現口舌生瘡、面部痘痘增多或者是便血、大便特別臭等癥狀。平時要注意不要過多的食用可能會引起上火的食物，避免辛辣刺激性食物的攝入，多喝水，不僅可以緩解上火的癥狀，而且還有清熱瀉火的功效，能夠更好的緩解因上火導致的便秘癥狀。還可以多吃粗纖維的食物或者是粗糧，可以促進胃腸的蠕動。
01:36
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-28 4295次
-
艾灸后便秘是怎么回事？艾灸在生活中是一種很好的保健方法，可以起到活血行氣，通經活絡，驅除寒邪的作用，屬于溫熱的刺激，可能會導致上火的癥狀，上火以后會導致便秘。艾灸還有可能導致人體的津液流失，所以有便秘的患者在艾灸后便秘會加重，或者是在艾灸后會出現便秘。艾灸治療后便秘一般建議多喝溫水，或者是停止艾灸，或者是喝蜂蜜來潤腸，可以緩解便秘的癥狀。另外也可以食療，吃些具有清火的食物，便秘嚴重伴有口干，怕熱，牙齦腫痛，還可以吃清火通便的藥。出現便秘避免吃辛辣刺激性的食物，飲食以清淡為主，可以多喝水，平時可以適當的增加戶外運動和體育鍛煉，可以多吃新鮮的蔬菜和水果補充身體內的維生素，加強胃的消化功能，多吃膳食纖維可以增加自身的免疫力。
01:37
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-29 4993次
-
吃雞蛋拉肚子怎么回事吃雞蛋拉肚子可能是膽囊炎或者是蛋白過敏引起的腹瀉癥狀。吃其它高蛋白飲食也有腹瀉的癥狀的話可以檢查過敏源，或是做彩超來確診，確診疾病才能應用藥物治療。平時要盡量清淡飲食要養成良好的飲食習慣及生活習慣避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，可以多吃一些軟的容易消化的食物主要以粥和面食為主。平時避免暴飲暴食，可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果，但是避免吃寒性水果，拉肚子期間要注意腹部的保暖，要多喝一些溫開水多注意休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免過度勞累、避免熬夜。平時要注意少吃含蛋白多的食物，要注意忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。語音時長 1:33”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-04 14049次
-
吃雞蛋便秘嗎吃雞蛋原則上來說并不會導致便秘的，而且雞蛋的吃法是比較多的，如果吃炒雞蛋或者是雞蛋糕之類的，是不會引起便秘的。如果單純的吃水煮雞蛋，而且吃得量特別多，吃過之后還沒有及時的喝一些水分進行補充，確實會造成出現便秘、消化不良的情況。而且雞蛋中含有豐富的優質蛋白質，每天吃得量一般不超過一個到兩個便可以，吃得過多也會加重胃部的負擔，而且營養不能夠被身體充分的吸收。而且雞蛋中的蛋白質容易引起便秘的發生，所以不建議便秘的患者過多的進食水煮雞蛋。在日常的生活中，應該養成良好的飲食習慣和飲食規律。在飲食方面盡量要合理的搭配飲食，切忌任何食物都不要吃得過多。語音時長 1:37”
孟巖
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-10 45193次
-
吃雞蛋便秘嗎雞蛋由于富含蛋白質所以是很容易導致便秘的,同時注意多補充水分，平時可以適當的口服益生菌的乳制品幫助調節腸胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。吃雞蛋的同時，一定要多吃蔬菜和水果才可以保持大便的通暢，多吃富含粗纖維素的食物
寧曉璐
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-10 2503次
-
吃雞蛋惡心是怎么回事病情分析：可能是由于雞蛋是不容易消化的食物，胃腸道消化功能低下的人吃了后會產生反應。或者是雞蛋變質、沒有弄熟，對雞蛋過敏者都會產生反應。再或者是有胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎，也會出現吃雞蛋惡心。意見建議：對雞蛋過敏的人要禁食雞蛋。進食時要注意飲食衛生，雞蛋要煮熟再吃，腐爛變質的雞蛋不能吃。消化不良的人可以口服健胃消食片、整腸生等。胃部疾病可以口服促胃動力的多潘立酮，止吐的甲氧氯普胺，保護胃黏膜的瑞巴派特，抑制胃酸的奧美拉唑等，建議在醫生指導下用藥。
胡志國
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2020-06-21 1804次
-
吃雞蛋便秘嗎吃雞蛋原則上來說并不會導致便秘的，而且雞蛋的吃法是比較多的，如果吃炒雞蛋或者是雞蛋糕之類的，是不會引起便秘的。如果單純的吃水煮雞蛋，而且吃得量特別多，吃過之后還沒有及時的喝一些水分進行補充，確實會造成出現便秘、消化不良的情況。而且雞蛋中含有豐富的優質蛋白質，每天吃得量一般不超過一個到兩個便可以，吃得
李文燕
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-07-26 292次
-
吃芒果便秘怎么回事芒果，這一熱帶水果，通常被認為對緩解便秘有積極作用，然而，部分人群在食用芒果后卻出現便秘癥狀。這究竟是何原因？經醫學研究發現，這一現象可能由多種因素共同導致。芒果中高纖維含量的存在是促進腸道蠕動的關鍵。但纖維過多也可能導致腸道堵塞，反而引發
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-12-20 0次
