腰肌勞損的本質是腰部的肌肉筋膜以及骨膜的慢性勞損，原因大致分為以下兩類，長期的彎腰工作者或者是長時間保持一個姿勢的人員，比如說長途大車的司機，以及辦公室的工作人員，還有建筑工人，環衛工人，他們都會引起腰部局部的肌肉和筋膜的組織液滲出，無菌性的炎癥，時間長了以后出現了局部的纖維化，瘢痕攣縮等。
急性的腰部外傷比如扭腰，損傷之后沒有得到非常正規及時的治療，進而演變成了慢性的腰肌勞損癥狀。
腰肌勞損是怎樣造成的
張利勇副主任醫師
揚州市中醫院 普外科
2019-06-11 1811次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 9755次
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腰肌勞損怎樣治療好-腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，應結合疾病的癥狀綜進行治療。如果只是單純的疼痛癥狀，可以采用消炎鎮痛的藥物來緩解，如雙氯芬酸鈉緩釋片；也可聯合活血止痛膏進行治療，會有不錯的治療效果。腰肌勞損的致病原因有多種，包括急性腰扭傷、腰部外傷后治療不及時、腰部長期反復過度運動及過度負荷等。患者首先應改變日常生活方式，避免久坐、久站以及長時間的彎腰等，同時遵醫囑服用迪根雙氯芬酸鈉緩釋片進行治療。藥物可用于腰背痛、扭傷、勞損以及其他軟組織損傷、肩周炎、滑囊炎、腱炎以及腱鞘炎等多種病癥的治療。除了藥物治療之外，還可采用物理治療的方法緩解癥狀，比如推拿、按摩、理療等方式，有的病人也會選擇封閉療法治療。嚴重的患者需要考慮做手術治療，來解決腰肌勞損的問題。如需用藥，或想要了解更多迪根雙氯芬酸鈉用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:23
張慧
執業藥師妙手互聯網醫院
2020-10-20 13455次
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腰肌勞損是怎么造成的第一腰扭傷以后即長期反復的出現，腰部過度的負荷勞動造成的腰肌勞損。第二就是治療不及時，如處理方法不當，長期反復的過度腰部運動及過度負荷，如長期座位，久站和從彎腰位到直立位手持重物，抬物均可使腰肌長期處于高張力狀態，進而可以導致慢性的腰肌勞損。慢性腰肌勞損與氣候、環境條件也有一定的關系，氣溫過低或者是濕度太大都可以觸發或者是加重腰肌勞損，腰肌勞損又稱功能性的腰痛，慢性下腰損傷是為腰部肌肉及其附著點筋膜和骨膜的慢性損傷性炎癥是腰痛的常見原因。主要癥狀是腰和腰骶部脹痛、酸痛反復發作，疼痛可以隨氣候變化或勞累程度而變化，比如日間勞累加重，休息后可以減輕，時輕時重，為骨科臨床的常見病多發病。發病因素較多，日積月累可以使肌纖維變性，少量撕裂形成斑痕，進而遺留長期的慢性腰背痛。語音時長 01:45”
關景濤
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2018-05-29 2432次
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腰肌勞損是如何造成的腰部肌肉的勞損，一，由于急性的腰部肌肉扭傷以后治療不及時，處理不得當，特別是急性的腰部肌肉扭傷以后不注意保暖休息，沒有給損傷的肌肉創造修復條件，仍然行腰部的活動。這樣很容易導致腰部肌肉慢性的損傷，從而引起腰部肌肉的勞損。二，長期的反復的過度彎腰活動，以及腰部過度的負重，也很容易導致腰部肌肉慢性的損傷，從而引起腰部肌肉的勞損。三，長時間坐著以后反復的低頭彎腰活動以及腰部的旋轉，加上受涼以后很容易導致腰部肌肉慢性的損傷，從而引起腰部的勞損。四，慢性的腰部肌肉勞損與氣候也有一定的關系，長時間的處在濕冷的環境也容易導致肌肉痙攣，引起腰肌勞損的情況。語音時長 1:29”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-06-14 5817次
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腰肌勞損是怎樣痛的病情分析：腰肌勞損，主要是腰部肌肉酸痛或者脹痛，局部會有壓痛點，一般壓痛的部位主要是在骶棘肌處，勞累受涼。會加重病情，休息的時候會減輕，腰肌勞損，主要是因為長時間姿勢不正，導致腰椎的肌肉長期緊張，引起的肌肉勞損癥狀，也可能是腰椎間盤突出，骨質增生，導致腰椎部位的血液循環不好，引起的肌肉勞損癥狀。意見建議：建議要積極的治療腰椎的病變，平常要注意腰椎的防寒保暖，不要長期彎腰，平常適當的運動，睡硬板床，保持好的姿勢。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-12 803次
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腰肌勞損怎樣形成的病情分析：腰肌勞損的形成主要是長時間一個姿勢或者長時間轉動腰部引起的，時間久了就會引起腰部肌肉的疲勞，也會導致酸性產物的堆積，也會形成無菌性的炎癥，出現了腰肌勞損。意見建議：所以對于這種疾病，一定要積極的端正腰部姿勢，定時改變姿勢，避免受涼，加強保暖，局部熱敷，適當的進行理療，還可以進行腰背部肌肉功能鍛煉。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-04-28 1702次
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腰肌勞損是怎么造成的腰肌勞損一般是受涼、慢性勞損、急性腰扭傷、腰椎間盤突出癥、腰椎壓縮性骨折等原因造成的，應根據不同原因做針對性處理。1、受涼：如果經常睡涼席或者沒有做好腰部的保暖工作，容易引起腰肌部位的肌肉韌帶等組織出現慢性炎癥，引起腰痛的癥狀。可以在醫生的指導下通過熱敷的方式進行緩解，能夠改善疼痛癥狀。2、慢性勞損
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-08-16 0次
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腰肌勞損是怎樣痛的腰肌勞損引起的疼痛是脹痛以及酸痛，且局部會有壓痛點。患者在過度勞累以及受涼之后，疼痛癥狀可能加重，需要及時就醫檢查治療。腰肌勞損很多時候是因為腰部過度活動以及過于勞累所引起是，長期久坐久站也有可能會引起腰肌勞損，患者要注意改變不良的生活習慣
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
