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醫生主講實錄

感冒咳嗽的時候最好不要吃粽子。因為粽子大多是糯米做的,糯米具有一定的補氣血的作用,感冒咳嗽的時候多是由于感染所引起,這個時候吃一些補氣血的食物,有可能會導致機體容易上火,導致感冒咳嗽的癥狀加重。

同時,感冒咳嗽的時候,機體的消化功能減弱,粽子本身不容易消化,所以有可能會造成消化不良,胃里不舒服。所以感冒咳嗽的時候最好不要吃粽子,可以吃一些清淡的,易消化的飲食,可以多喝一些粥和湯類,比如說玉米粥,小米粥或者是鯽魚湯,排骨湯,既可以補充人體所需要的能量,又比較容易消化,還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

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