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冠心病早晨能鍛煉嗎

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醫生主講實錄

對于冠心病患者最好是不要選擇在早晨進行體育鍛煉,因為人體經過一夜的睡眠,并沒有喝很多的水,沒有活動,那么血液在血管里會變得很稠,這樣血流的速度就會減慢,這樣會產生血栓。所以早晨起床后由于人的交感神經活動性比較高,會引起心肌生物電信號不穩定的增加,容易導致心律失常的出現,所以上午的六點到九點是冠心病的高發期。

另外還有就是氣候的原因,尤其是秋冬季節,清晨比較的寒冷,因為寒冷的刺激也可以使皮膚血管收縮,血壓升高,交感神經興奮,心率加快而誘發冠狀動脈痙攣,還有就是清晨的空氣中二氧化碳的濃度比其他時間要高,而氧的濃度比較低,尤其是在雨天或者霧天更是如此,所以冠心病患者最好不要在雨天或者是霧天或者是清晨鍛煉,最好選擇是在午后來進行體育鍛煉。

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