我們先來講講乳汁是怎么產(chǎn)生的？女性在懷孕的時候的話，胎盤會產(chǎn)生大量的雌激素刺激的乳腺腺管的發(fā)育，大量的孕激素的話可以刺激乳腺腺泡的發(fā)育，在早期的時候我們乳房就開始增大充血明顯。所以孕媽媽常會自覺乳房發(fā)脹，隨著乳腺腺泡的增生導致乳腺增大，并且出現(xiàn)結節(jié)，我們叫蒙氏結節(jié)。很多孕媽媽都可以發(fā)現(xiàn)自己的乳頭增大變黑，容易勃起，乳暈的顏色也加深，周圍可以看見一些蒙氏結節(jié)。
在孕晚期，尤其是在分娩期，我們擠壓乳房的時候可有少量的淡黃色稀薄的液體溢出，我們叫做初乳。但是那個時候沒有大量的乳汁分泌，這個可能是與大量雌激素和孕激素抑制乳汁生成有關系。
在產(chǎn)后胎盤娩出，這個時候雌激素抑制水平迅速下降，我們的催乳素上升，這個時候的乳汁就產(chǎn)生比較多。我們新生兒吸乳頭，乳汁就開始分泌了。所以乳汁主要是女性體內的一個雌激素和孕激素還有催乳素共同的作用產(chǎn)生的。
如果孕媽媽不吃飯，一般來說是對喂奶沒有影響。但是如果孕媽媽營養(yǎng)不良或是少喝湯，情緒緊張，過度的勞累，睡眠不好，這些對乳汁的產(chǎn)生也是有一定的影響的。
