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為你推薦

• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動動作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異常活動，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動醫(yī)學(xué)的大夫來講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對于嚴(yán)重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10440次

• 膝關(guān)節(jié)損傷后可以冷敷嗎

  膝關(guān)節(jié)損傷后，到底是冷敷還是熱敷，在臨床上已經(jīng)形成了共識，即受傷之后在48個(gè)小時(shí)以內(nèi)，建議進(jìn)行冷敷；超過48小時(shí)，建議進(jìn)行熱敷。主要是因?yàn)槭軅?8小時(shí)以內(nèi)，局部軟組織會出現(xiàn)水腫和出血，冷敷可以使破損的血管收縮，從而達(dá)到減少出血，降低炎癥反應(yīng)，減輕水腫的效果。我們可以使用冰袋進(jìn)行冰敷，每次半個(gè)小時(shí)，一天冰敷3到4次，冰敷兩天，兩天之后，也就是在48個(gè)小時(shí)以后，改為熱敷。

  

  01:05
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-18 3322次

• 膝關(guān)節(jié)損傷還可以走路嗎？
  膝關(guān)節(jié)損傷以后一個(gè)月內(nèi)不建議患者走路，以免加重組織的損傷，影響損傷組織的恢復(fù)，以免后期遺留后遺癥，影響病人正常的生活工作。而對于膝關(guān)節(jié)損傷治療比較及時(shí)，并且恢復(fù)比較好的病人，恢復(fù)以后是不會影響病人走路的，并且也不會影響病人行跑跳的活動。所以膝關(guān)節(jié)損傷以后早期不可以走路，但是后期恢復(fù)以后是不影響走路的，但是前提是損傷以后一定要及時(shí)的就診檢查，以及選用良好的治療方法來促進(jìn)損傷的恢復(fù)。如果就診治療不及時(shí)，遺留了膝關(guān)節(jié)部位的后遺癥，后期是會影響病人正常走路的，并且導(dǎo)致走路疼痛，有的病人會出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位腫脹畸形的情況，會嚴(yán)重影響負(fù)重的活動。
  語音時(shí)長 1:37”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-09 4433次

• 膝關(guān)節(jié)損傷還能慢跑嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷這在臨床當(dāng)中是非常常見的，大部分情況下是由于嚴(yán)重的暴力性外傷引起的，比如高處墜落傷，嚴(yán)重的交通事故，也有可能是在進(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉的時(shí)候出現(xiàn)了嚴(yán)重的關(guān)節(jié)扭傷，這些因素都會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)不同程度的損傷。一般來講有可能是膝關(guān)節(jié)韌帶以及半月板的損傷，也有可能是骨折甚至關(guān)節(jié)脫位的發(fā)生，也有可能是比較輕的損傷，比如出現(xiàn)了軟組織的挫傷。這種情況下不管哪種損傷都不要再進(jìn)行走路了，也不能進(jìn)行慢跑，因?yàn)檫@些損傷都會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的疼痛，腫脹以及功能障礙，如果進(jìn)行慢跑會導(dǎo)致局部的疼痛腫脹更加嚴(yán)重，另外還有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損傷更加嚴(yán)重，所以這個(gè)時(shí)候要積極的適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定，然后去完善檢查，尤其是磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
  語音時(shí)長 01:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-22 2528次

• 慢跑如何減少膝關(guān)節(jié)損傷
  病情分析：慢跑相對來說，對于膝關(guān)節(jié)的沖擊力比較小，損傷的可能性也比較少一些，慢跑的時(shí)候要選擇適合的姿勢，但是時(shí)間也不宜過長，要選擇平地慢跑，不要選擇爬樓梯或者爬坡。意見建議：平常進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如慢跑是可以增加肌肉的力量，可以減少損傷，但是在運(yùn)動的時(shí)候要注意運(yùn)動幅度，不要過大運(yùn)動時(shí)間，不要過長。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-15 1001次

• 中年人慢跑對膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  病情分析：中年人慢跑對膝關(guān)節(jié)還是有損傷的，特別是一些本身就有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者會加快膝關(guān)節(jié)磨損，所以一般來說我們是不建議進(jìn)行慢跑的。意見建議：對于中年人來說最好的運(yùn)動方式就是游泳，因?yàn)樗鼘οリP(guān)節(jié)的阻力很低，不容易磨損膝關(guān)節(jié)，還有就是可以騎零阻力的自行車，也是一個(gè)很好的鍛煉方式。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-03-20 2203次

• 膝關(guān)節(jié)損傷還可以走路嗎？
  膝關(guān)節(jié)損傷以后一個(gè)月內(nèi)不建議患者走路，以免加重組織的損傷，影響損傷組織的恢復(fù)，以免后期遺留后遺癥，影響病人正常的生活工作。而對于膝關(guān)節(jié)損傷治療比較及時(shí)，并且恢復(fù)比較好的病人，恢復(fù)以后是不會影響病人走路的，并且也不會影響病人行跑跳的活動。所以膝關(guān)節(jié)損傷以后早期不可以走路，但是后期恢復(fù)以后是不影響走路的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 216次

• 慢跑如何減少膝關(guān)節(jié)損傷
  慢跑的時(shí)候減少膝關(guān)節(jié)損傷的方式有：做好熱身活動、運(yùn)動時(shí)注意把控時(shí)間、佩戴護(hù)膝等方式來減少損傷。另外如果有缺鈣現(xiàn)象，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑，這樣可以增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，可以有效預(yù)防膝關(guān)節(jié)損傷。對于減少膝關(guān)節(jié)損傷，可以在生活中進(jìn)行預(yù)防，建議可以在生
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次