第1點,患者可以多吃新鮮的水果,多吃新鮮的蔬菜,比如患者可以吃白菜、芹菜、西蘭花、生菜等,也可以吃些蘋果、香蕉、橙子、柚子等。水果和蔬菜里面含有豐富的葉酸和維生素C,是有一定的抗動脈粥樣硬化的作用的。但是如果患者有糖尿病,腦梗塞的患者是要少吃水果的。
第2點要注意優質蛋白質的攝入,補充優質蛋白質,可以增強患者的抵抗力,減少并發癥的出現。比如可以吃些瘦肉,喝些脫脂牛奶等。
第3點,多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物也是不錯的選擇。比如可以吃一些深海的魚類,吃一些核桃芝麻等。除了飲食方面注意之外,還要注意在醫生的建議下規律服用藥物。