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針灸減肥可行嗎

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醫生主講實錄

針灸減肥的方式是可行的,針灸減肥通過調節腸胃和內分泌系統,來增加新陳代謝率來達到減肥的目的。能夠抑制肥胖者的食欲,減少進食量,同時抑制患者的胃腸消化吸收功能,減少機體對能量的吸收,從而減少能量的攝入,促進能量的代謝,增加能量消耗,促進脂肪分解來達到減肥的效果。

但是不能單純依靠針灸減肥,在針灸減肥的過程中或者針灸減肥成功后,要配合適當的飲食控制和體育鍛煉,養成良好的飲食習慣,注意清淡飲食為主,注意葷素搭配,不要暴飲暴食,多吃新鮮的水果和蔬菜,補充體內所需的維生素和微量元素,定時定量進食,少吃油膩高熱量的食物,禁煙禁酒,同時要進行一些適當的體育鍛煉,比如說騎車,散步等。

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