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• 五谷養命多喝小米粥

  《黃帝內經》指出，“五谷為養，五果為助，五畜為益。”人要健康，就一定要吃五谷，五谷是養命的；五果是幫助消化的；五畜起到補益的作用。中國自古以來就說“得谷者昌，失谷者亡，食五谷治百病”。可以說，拒絕五谷雜糧就是沒病找病。五谷雜糧中，小米味甘、咸，性涼，能益脾胃，養腎氣，除煩熱，利小便，是最理想不過的滋補品。而小米熬粥也一直有“黃金粥”的美稱，對于體弱多病，氣血不足，脾胃虛弱的老人十分有益。難怪北京中醫藥大學東直門醫院內科教授姜良鐸直言：“小米最養人。”

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-17 7942次

• 多囊腎病遺傳嗎

  多囊腎，最常見的就是常染色體顯性遺傳，是遺傳病，這是最常見的遺傳類型，還有常染色體的隱性遺傳，在臨床上比較少見，多數還是常染色體顯性遺傳。如果臨床上發現了多囊腎，一定要問家族史，另外就是如果年輕人發現多囊腎，尤其是還未結婚的人，如果他結婚以后，想再要孩子的話，一定要做基因檢測。

  

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  安海燕 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-09-02 5080次

• 五谷雜糧攝入不足
  如果想有效的改善國人體質，就必須增加包括紅薯、玉米、黑米在內的十二種五谷雜糧的攝入量。一、素有纖維之冠稱謂的燕麥；二、消炎療食的蕎麥；三、植物雌激素豐富的黃豆；四、補腎糧食黑米；五、有腸胃清道夫美譽的玉米；六、被譽為地下蘋果的土豆；七、有代參湯美稱的小米粥；八、補中益氣、健脾暖胃的糯米酒；九、可以預防直腸癌、乳腺癌、結腸癌發生的紅薯；十、適于兒童消化不良、健脾健胃的高粱；十一、可以嫩膚、除皺、祛斑的小麥；十二、潤燥清肺的大米；營養專家指出，隨著生活水平的不斷提高，中國百姓的餐桌上，雞、鴨、肉乃至海鮮，日益成為普通食物，但在飲食方面存在著很多的錯誤想法，如：只吃貴不吃對的。在健康調查中發現，肥胖、體重嚴重超標的人，越來越多，他們的特征是：體型臃腫、腰圍增大，此類人血脂、血糖容易升高，容易罹患高血壓糖尿病。以上綜合因素，直接導致國人體質下降，為了健康著想，營養專家建議在膳食中應該盡量地減少高油脂、高蛋白的食物，多攝取含有必要的糖類維生素的食物，要攝取這些營養元素，粗糧是最好的選擇。
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  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-29 2640次

• 腎結石能吃五谷雜糧嗎
  腎結石在泌尿系統是比較常見的一種疾病，對于腎結石的患者，是可以吃五谷雜糧的，吃五谷雜糧對腎結石的病情會有一定的幫助作用。除此之外，吃五谷雜糧，對人體全身的健康，也會有幫助，所以對于有腎結石的患者，可以適當的多吃一些五谷雜糧類的食物。對于粗糧類的食物，以及富含粗纖維的食物，也可以適當的多吃，對人體的健康以及腎結石的病情，都會起到一定的幫助作用。同時腎結石的患者，還應該要養成多喝水的好習慣，每天保持喝水量在2000毫升左右，效果比較好。
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  熊思清 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-31 5733次

• 腎結石能吃五谷雜糧嗎
  病情分析：腎結石患者是能吃五谷雜糧的，例如可以吃水稻，小米，大米，黍子，這些食物當中含有身體所需的膳食纖維和微量元素，包括蛋白質，能夠增進營養，同時不會使結石體積增大。腎結石患者食用后，不會影響結石正常排出。腎結石主要是由于體內的磷酸，碳酸，草酸和體內的鈣，發生化學反應形成鈣鹽結晶引起的，所以飲食方面，減少進食含有這些元素的食物即可，例如減少進食動物油脂，動物內臟，動物骨頭和高鈣牛奶，咖啡，濃茶，菠菜等。意見建議：腎結石患者平時應以清淡食物為主，例如可以多吃一些剩菜，芹菜，蒲公英，白菜，苦瓜，黃瓜，西紅柿。患有腎結石，建議及時查明腎結石的具體位置，了解結石對腎臟造成的損傷程度。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2022-04-15 1203次

• 孕婦可以吃五谷雜糧嗎
  病情分析：孕婦是可以吃五谷雜糧的，五谷雜糧當中含有的維生素以及膳食纖維成分是比較豐富的，屬于低熱量、低脂肪的食物，可以為機體補充營養。意見建議：在懷孕期間要注意粗細搭配，除了吃五谷雜糧類的食物以外，還需要注意吃一些蔬菜、雞蛋、瘦肉等食物，可以全面補充營養，以促進胎兒的生長發育，在懷孕期間也需要注意定期到醫院做好產檢以明確胎兒的發育情況。
  王鳳雙 主任醫師佳木斯市婦幼保健院

  2021-10-20 2004次

• 腎結石能吃五谷雜糧嗎
  腎結石患者一般可以適量食用五谷雜糧。腎結石的形成與多種因素有關，包括飲食習慣、生活方式及遺傳等。五谷雜糧作為日常飲食的重要組成部分，對于腎結石患者而言，其攝入需科學合理。五谷雜糧包括稻谷、麥子、大豆、玉米、薯類等，富含膳食纖維、維生素B族及
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2025-01-22 0次

• 腎結石能吃五谷雜糧嗎
  腎結石在泌尿系統是比較常見的一種疾病，對于腎結石的患者，是可以吃五谷雜糧的，吃五谷雜糧對腎結石的病情會有一定的幫助作用。除此之外，吃五谷雜糧，對人體全身的健康，也會有幫助，所以對于有腎結石的患者，可以適當的多吃一些五谷雜糧類的食物。對于粗糧類的食物，以及富含粗纖維的食物，也可以適當的多吃，對人體的健
  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-30 588次