腦梗塞它不是一個可以完全預防的疾病,隨著年齡的增加,腦梗塞的發病是逐年增加,所以年齡是它最大的一個危險因素,不過做好以下一些方面可能會減少腦梗塞的發生。
首先,就是要規律作息,保持好心態,避免情緒劇烈的波動。
第二,飲食方面就要規律、均衡,避免過咸,過甜或者太過于油膩。
第三,就是要定期體檢,要保持體重,血壓,血糖,血脂等在一個正常的范圍內。
第四,如果年齡超過45歲以后,我們建議每2到3年檢查一下腦血管的情況,可以做頸動脈彩超、CTA、MRA成像等等,如果發現有嚴重的血管狹窄,可以做相應的處理。
第五,如果發現了高血壓病,糖尿病,心臟病等情況,要在專科醫生的指導下進行規律的治療,并且定期隨訪,一個就是看病情控制的怎么樣,另外一個就是看藥物相關的一些副作用有沒有影響到身體。