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• 半月板損傷手術(shù)后怎么康復(fù)鍛煉

  第一，手術(shù)當(dāng)天待麻醉消失以后，開(kāi)始全方位的活動(dòng)足趾，屈伸踝關(guān)節(jié)。第二，術(shù)后第一天，疼痛耐受下進(jìn)行股四頭肌運(yùn)動(dòng)練習(xí)，堅(jiān)持10到15秒每次，每一組十次，每天進(jìn)行3到5組。三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)交替進(jìn)行，反復(fù)練習(xí)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量至5到6組每天，并持續(xù)進(jìn)行至康復(fù)，以減輕血腫、增加肌力。第三，術(shù)后第二天去掉彈力繃帶，開(kāi)始進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈曲運(yùn)動(dòng)。即患者坐在床邊，雙腿自然下垂，將健側(cè)腿至患側(cè)小腿前方，輕輕用力向后壓，逐漸增加屈曲角度，以能忍受為度。一般屈曲90度即可，維持一分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間，以避免關(guān)節(jié)強(qiáng)直。第四，術(shù)后第三天即可下地行走，逐步行關(guān)節(jié)功能的康復(fù)訓(xùn)練。

  

  01:21
  張國(guó)華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 11164次

• 半月板損傷如何恢復(fù)

  半月板損傷，首先應(yīng)該給它分個(gè)度，1度、2度、3度。對(duì)于2度及1度的損傷，可以進(jìn)行保守治療，比如說(shuō)進(jìn)行制動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)南祖?zhèn)痛藥，和活血化瘀的藥物來(lái)處理。在急性期可以冷敷制動(dòng)，在以后的慢性期，可以打一些玻璃酸鈉，然后進(jìn)行相關(guān)的康復(fù)訓(xùn)練，但不宜進(jìn)行劇烈的活動(dòng)。如果對(duì)于3度以上的損傷，如果是在半月板的紅區(qū)，或者紅白區(qū)，手術(shù)的時(shí)候，應(yīng)該盡量給他修復(fù)，尤其年齡在55到60歲以下的時(shí)候，如果在白區(qū)，我們應(yīng)該給他去除。

  

  01:06
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 190876次

• 半月板損傷術(shù)后如何進(jìn)行恢復(fù)
  患者出現(xiàn)了半月板損傷術(shù)后要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的功能鍛煉。比如患者術(shù)后第4周到6周內(nèi)是進(jìn)行支具的固定，這個(gè)時(shí)候患者也要進(jìn)行大腿的肌肉收縮，比如可以進(jìn)行肌肉的等長(zhǎng)收縮，同時(shí)讓患者的肢體可以抬高，加強(qiáng)肌力的訓(xùn)練。患者拆石膏后要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，開(kāi)始的時(shí)候患者的膝關(guān)節(jié)避免彎度比較大，要進(jìn)行循序漸進(jìn)彎曲，否則容易造成半月板的進(jìn)一步損傷。通常來(lái)講在兩個(gè)月左右患者的膝關(guān)節(jié)角度能夠達(dá)到正常。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-06 2368次

• 半月板損傷如何康復(fù)
  半月板損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度。如果損傷比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了半月板的嚴(yán)重的撕裂傷，并且關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到了影響，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，只有手術(shù)才能夠恢復(fù)半月板的完整性以及連續(xù)性。手術(shù)主要是在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行，這種手術(shù)創(chuàng)傷小，恢復(fù)比較快。后期的后遺癥以及并發(fā)癥都是比較少的，手術(shù)之后進(jìn)行固定六周左右的時(shí)間。如果半月板損傷程度不是很?chē)?yán)重，積極的進(jìn)行保守治療就可以了，但是也需要進(jìn)行固定3-4周的時(shí)間。這些固定措施提供了一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境，有利于損傷半月板的恢復(fù)。拿掉固定器材之后，需要積極的進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。可以在熱敷燙洗之后進(jìn)行，循序漸進(jìn)，避免過(guò)度，可以配合消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-02 5645次

• 半月板損傷術(shù)后如何進(jìn)行康復(fù)
  病情分析：半月板術(shù)后第二天應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下做非負(fù)重訓(xùn)練，比如主動(dòng)膝關(guān)節(jié)屈伸和直腿抬高訓(xùn)練，避免下肢靜脈血栓形成，維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度及周?chē)∪忭g帶活動(dòng)強(qiáng)度和避免肌肉萎縮。循序漸進(jìn)進(jìn)行負(fù)重活動(dòng)，逐漸增加關(guān)節(jié)屈伸的角度。如果進(jìn)行半月板縫合手術(shù)治療，術(shù)后4周不能負(fù)重活動(dòng)，應(yīng)根據(jù)病情恢復(fù)進(jìn)行功能鍛煉。意見(jiàn)建議：半月板損傷術(shù)后應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)食物如肉類(lèi)、雞蛋、牛奶、豆制品等。多吃新鮮水果蔬菜保證維生素足量攝入，促進(jìn)病情恢復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-03 1401次

• 半月板損傷術(shù)后如何進(jìn)行恢復(fù)
  病情分析：半月板損傷術(shù)后，三天時(shí)間就可以開(kāi)始進(jìn)行床上的恢復(fù)訓(xùn)練，比如屈伸，屈伸可以幫助鍛煉股四頭肌，有利于患者的恢復(fù)。意見(jiàn)建議：建議患者術(shù)后也應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)補(bǔ)充在飲食方面，要多注意吃些含有高蛋白和鈣質(zhì)的食物，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也要注意局部的保暖，防止受風(fēng)和受寒，避免在陰暗潮濕的環(huán)境下工作。
  楊兆宏 主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-08-06 1201次

• 半月板損傷術(shù)后如何進(jìn)行康復(fù)
  半月板損傷術(shù)后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下做些功能性的鍛煉來(lái)幫助康復(fù)，具體需要由醫(yī)生根據(jù)患者的病情程度及恢復(fù)進(jìn)度等方面來(lái)決定。建議在手術(shù)結(jié)束后要注意做好傷口的保護(hù)，避免傷口再次受到外力的撞擊；術(shù)后結(jié)束后暫時(shí)不可以下地走路。飲食上要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食些水果和蔬菜
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 半月板損傷術(shù)后如何進(jìn)行恢復(fù)
  半月板損傷手術(shù)后是要進(jìn)行規(guī)范的康復(fù)訓(xùn)練的。患者在術(shù)后的三天時(shí)間就可以開(kāi)始進(jìn)行床上的恢復(fù)訓(xùn)練，比如屈伸，屈伸可以幫助股四頭肌的肌力鍛煉，有利于患者的恢復(fù)。患者在術(shù)后也應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)的及時(shí)補(bǔ)充，在飲食方面要注意多吃些含有高蛋白和鈣質(zhì)的食物。一般患者
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次