對于跑馬以后出現的膝蓋外側的疼痛，多是由于外側的副韌帶受到過度的牽拉以后引起的外側副韌帶損傷、水腫、疼痛的情況。因為在跑馬的過程中，腿部是要夾住馬背的，而這種情況很容易導致膝關節向內收，而這種情況就會導致外側的副韌帶受到過度的牽拉，從而引起外側副韌帶出現反復過度牽拉以后引起疼痛和水腫的情況。
所以在出現這種情況以后，一定要避免膝關節部位過度的負重和屈伸的活動，以免導致損傷的外側副韌帶受到過度的牽拉以后引起水腫、疼痛的加重。從而就會引起后期韌帶的勞損，就會引起后期活動時有明顯的膝關節外側的疼痛。
跑馬后膝蓋外側疼
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-05-10 3231次
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左腿膝蓋外側骨頭疼是怎么回事第一，見于外側副韌帶炎，主要是外側副韌帶受到反復牽拉，會在腓骨頭部位，也就是外側副韌帶止點的部位出現無菌性炎癥，引起左側膝蓋外側骨頭疼，并且在蹲起活動時疼痛會明顯的加重。第二，見于左側膝蓋外側骨質退行性病變或骨質增生，此情況在活動時增生的骨質會刺激周圍軟組織，也會引起明顯的膝蓋外側骨頭疼的癥狀。第三，見于左膝蓋外側骨質的損傷，特別是見于磕碰傷，也容易導致左側膝蓋外側骨頭疼。第四，還可能是受涼所導致的，在受涼后很容易會出現患者膝蓋或骨關節部位產生無菌性炎癥，所以會導致左腿膝蓋外側骨頭疼。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-09 4599次
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腳外側疼是痛風嗎這個問題不是太好回答，我先跟大家說一下痛風的關節疼痛特點。它主要是我們足趾，特別是大腳趾的第一節，我們叫第一跖趾關節，這個關節疼痛、紅腫，熱痛十分劇烈，又沒有外傷史，你又沒有受過外傷，這個地方如果突然的夜晚發生疼痛，很劇烈，一般來說這種痛風的可能性很大。那么僅次于我們的第一跖趾關節以外，就是我們的踝關節，我們的內踝和外踝，它也可以紅腫、疼痛，也提示可能是痛風。那么僅次于這兩者關節的，就是我們的膝關節，我們膝關節的紅腫、疼痛，一樣會提示我們痛風性關節炎的發作。
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萬琦兵
副主任醫師武漢市第一醫院
2018-12-07 24299次
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膝蓋外側疼膝關節是我們人體一個重要的負重關節，關節內有關節的軟骨，半月板以及交叉韌帶等重要的組織。這些組織維持著關節的穩定性，半月板還起到緩沖的作用。在平時的生活中過量的運動，長期的勞損以及一些創傷都有可能導致關節內關節軟骨，半月板以及交叉韌帶的損傷，并產生疼痛，腫脹，炎癥反應等等。而膝關節的外側主要有關節的軟骨，半月板以及側副韌帶。在關節受到扭傷或者是外傷的時候，關節的外側就會因為損傷而產生疼痛。這時我們可以做一個磁共振的檢查，看看是否有嚴重的組織損傷，如果損傷很輕微，那么我們可以用一些理療，針灸以及外用的藥酒。疼痛嚴重時可用口服的消炎鎮痛藥。如果磁共振顯示里面有韌帶或者是半月板嚴重的損傷，那么可能就需要手術的治療。語音時長 01:41”
姚軍
主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院
2019-05-22 10640次
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大腿膝蓋外側筋疼臨床上引起筋痛最于常見的原因考慮還是由于長時間過度的勞損或者是由于外傷引起的筋的拉傷，引起病人出現疼痛癥狀，這是最為常見的原因。針對這兩種情況的治療，最主要的還是需要嚴格地注意休息保護才是恢復最好的條件。活動太多太劇烈會加重病人疼痛癥狀，并且不利于癥狀的改善。再就是對于這樣的病人，千萬不能受涼。可以堅持每天燙洗一下，燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥。熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯的。口服非甾體類鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，如果病人對膏藥不過敏也可以外用一些活血化瘀的膏藥，并配合一些理療的辦法，比如針灸、按摩、烤電，更有利于疼痛癥狀的改善，一般慢慢就會好起來。語音時長 01:36”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-12 19293次
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膝蓋外側疼怎么辦膝蓋外側出現了疼痛，大部分情況下應該考慮是膝關節的滑膜炎癥，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，避免長時間的登高爬山，局部使用氟比洛芬巴布膏。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-04 2201次
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膝蓋外側疼怎么回事膝蓋外側出現了疼痛，首先要明確有沒有受到外傷，如果沒有受到外傷的話，應該考慮是局部的滑膜炎癥，主要就是由于長時間的站立行走以及過度勞累所導致的這種情況，就會引起滑膜反復的受到刺激，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥導致疼痛。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-11 2804次
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大腿膝蓋外側筋疼臨床上引起筋痛最于常見的原因考慮還是由于長時間過度的勞損或者是由于外傷引起的筋的拉傷，引起病人出現疼痛癥狀，這是最為常見的原因。針對這兩種情況的治療，最主要的還是需要嚴格地注意休息保護才是恢復最好的條件。活動太多太劇烈會加重病人疼痛癥狀，并且不利于癥狀的改善。再就是對于這樣的病人，千萬不能受涼。可以
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 239次
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膝蓋外側筋疼彎曲就疼膝蓋外側筋疼、彎曲就疼考慮是外傷、缺鈣、滑膜炎、骨關節炎、膝關節炎等原因引起，需要通過藥物治療，具體原因需要去正規醫療機構檢測。1、外傷：如果膝蓋部位受到了劇烈撞擊，會導致筋膜以及軟組織損傷，引起疼痛，尤其是在彎曲時，疼痛感比較明顯。需要遵醫囑服用活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、三七傷藥片等藥物治療
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-06-06 0次
