腰間盤突出,如果是微創手術治療,術后恢復比較快,一般2-3周,基本上軟組織完全恢復。這個時候就應該做康復訓練,康復鍛煉一般是鍛煉腰背部的肌肉,肌肉力量加強之后,能夠起到保護脊柱的作用,能夠對手術有一定的輔助效果。
所謂的腰間盤突出的微創手術在前期2-3周之內,這個時候還是以休息為主,適當的活動,促進血液循環。三周之后一般鍛煉腰背部肌肉,鍛煉腰背部肌一般就是五點支撐和小燕飛這種類似的動作就可以。
腰間盤突出,如果是微創手術治療,術后恢復比較快,一般2-3周,基本上軟組織完全恢復。這個時候就應該做康復訓練,康復鍛煉一般是鍛煉腰背部的肌肉,肌肉力量加強之后,能夠起到保護脊柱的作用,能夠對手術有一定的輔助效果。
所謂的腰間盤突出的微創手術在前期2-3周之內,這個時候還是以休息為主,適當的活動,促進血液循環。三周之后一般鍛煉腰背部肌肉,鍛煉腰背部肌一般就是五點支撐和小燕飛這種類似的動作就可以。
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