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靜脈血栓如何預防

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醫生主講實錄

一般來講,靜脈血栓的早期預防也是比較困難的,因為引起靜脈血栓的原因有很多,那么想要預防靜脈血栓,一定要注意可以適當的運動,增強體質。但是需要注意的是,避免久坐久站,同時避免靜脈血栓的一些并發癥的發生,尤其是嚴重的并發癥,比如說肺梗塞的發生。

想要預防靜脈血栓,可以適當的做一些舒緩的有氧運動,比如說騎車,游泳或者是一些慢跑等都是可以的。同時多鍛煉身體,提高身體的抵抗力和免疫力。飲食上要以清淡為主,少吃一些油膩的一些食物,調整好心態,避免患肢受壓,同時注意保暖,保護患肢免受損傷。另外還應該要注意調整自己的飲食結構,做到飲食合理健康。

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