骨質增生的食療一般是建議多進食高鈣，高蛋白的食物，以上食物能夠更好的營養骨質，抑制骨質增生的加重，比如多進食蝦皮，花生醬，牛奶，瘦肉等富含鈣質及高蛋白的食物。
骨質增生較重的情況下要同時結合理療，康復鍛煉，藥物等方法綜合治療，可以正規醫院的骨科就診開具舒筋通絡的藥物，理療可以選擇熱敷，烤電等方法，康復鍛煉可以在康復師指導下進行，能夠強壯增生部位的肌肉，起到保護患處的作用。
骨質增生怎么食療
高璐主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 骨科
2022-09-13 791次
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醫生主講實錄
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怎么緩解骨質增生骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。
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劉融
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-09 7352次
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頸部骨質增生怎么鍛煉隨著現在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經常會出現頸椎骨質增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個時候建議大家經常做一做頸部的運動操，包括了頸部的旋轉、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時也建議頸部骨質增生的一些患者進行一些游泳，比如放風箏這一系列的運動，來改善頸部的協調性和肌肉的力量。總之，頸椎骨質增生的治療是在生活每一個細節過程當中的。大家一定不要太擔心頸椎骨質增生會不會導致雙下肢的癱瘓，或者是嚴重的并發癥，主要以預防為主。
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劉融
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-09 4758次
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骨質增生可以食療嗎如果病人出現了骨質增生的情況，是可以食療的，通過食療能夠減輕骨質增生癥狀，延緩骨質增生發展。所以，在病人出現骨質增生情況以后，日常生活中可以多吃一點高鈣，高蛋白的豆制品，奶制品，瘦肉，雞蛋，魚蝦，干果之類的食物來促進鈣質，蛋白質補充，也可以多吃一點新鮮的水果、蔬菜，來促進維生素補充，對于骨質增生水腫吸收、消退有很好的幫助，還能夠延緩骨質增生發展。但是，在發生骨質增生情況以后，一定要禁食辛辣，刺激食物，不能抽煙、喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，少食過有過甜過咸的食物，以免加重骨質增生癥狀，引起肢體屈伸受力活動受限，影響病人的生活。語音時長 01:15”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-06-20 857次
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腰椎骨質增生的食療腰椎骨質增生的食療可以多吃含鈣高的食物，比如蝦皮，牛奶，奶制品，花生醬，海帶等，同時，多進食含維生素高的食物，比如胡蘿卜，芝麻，海菜，燕麥，栗子以及綠色蔬菜等，因為有研究表明含維生素高的食物在抑制骨質增生方面有一定的協同作用。平時要注意避免煙、酒，骨質增生部位要注意保暖，避免受風、受涼及過度勞累，可以適當進行康復鍛煉。語音時長 01:19”
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2021-07-08 1212次
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骨質增生可以食療嗎病情分析：骨質增生可以食療，但是食療對于骨質增生只能起到輔助治療作用，不能作為骨質增生的主要治療方法。對于骨質增生來說，在臨床上是比較常見的，又稱為骨刺，患病后患者除了用藥治療外，在飲食上也要多加注意，可以多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶、瘦肉、核桃等，以免出現骨質疏松、骨密度下降加重病情。意見建議：骨質增生后患者一定要注意休息，避免干重體力活，要勞逸結合，盡量減少關節的負重，同時還要注意保暖，避免受風寒。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2021-05-24 501次
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怎么醫治骨質增生病情分析：首先要做個X光片確診，然后根據病情的進展給予相應的治療。骨質增生是人體衰老的一種表現，如果引起了其他癥狀需要及時治療，如果沒有引起任何癥狀，可以不做任何治療措施。意見建議：如果確診為骨質增生的患者，在生活上一定要注意，不能干重體力活，關節的活動量不能超負荷，肥胖的患者應進行適當的減肥，減輕關節負擔，延緩病情的發展。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2020-05-22 803次
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怎么預防骨質增生我們首先了解一下骨質增生的原因是什么，常見的是以下幾個方面，第一，原發性的骨關節病是由于年齡的增長長期的勞累，導致骨關節的退變，韌帶的松弛，關節的穩定性受到影響從而引發的關節炎。第二，繼發性的骨關節病，比如說關節的創傷發育的畸形導致關節面的不平衡引起的本病。第三，組織學的改變，早期軟骨面的破壞，軟骨
紀泉
主任醫師北京醫院
2022-04-08 221次
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骨質增生怎么補鈣骨質增生一般多見于中老年人，本質上與缺鈣也有一定關系，骨質增生患者，大多伴有骨質疏松，主要是因為骨骼內的鈣質流失造成的，所以需要通過補鈣來治療。首先需要通過食物中多吃富含鈣質的食品，比如多喝牛奶，酸奶，多吃一些蝦皮，芝麻，海帶，豆制品等。然后還可以適當的通過口服鈣片來補鈣，在補鈣的時候，要少吃含有草
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 476次
