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• 深蹲會造成哪種關節損傷

  深蹲對關節影響最大的，應該就是膝關節。因為在深蹲的情況下，膝關節關節內壓力是最大的，他的壓力主要的承受部位，就是一個半月板和關節軟骨。所以在深蹲的情況下，長期深蹲或者深蹲下負重，這種情況下容易造成半月板，及軟骨的破損，從而造成關節的炎性改變，從而引起關節的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 4136次

• 脊柱側彎可以深蹲嗎

  脊柱側彎，對不同的脊柱側彎，不同的年齡、不同的節段、不同的畸形，的脊柱側彎患者，可以采取不同的活動姿勢。對一些嚴重的脊柱側彎，像嚴重的胸腰段、嚴重的腰椎側彎，這樣的病人如果出現了嚴重的功能受限，嚴重的活動受限，甚至出現了脊髓神經損壞，而出現的一些雙下肢活動受限等等這些患者，盡量要采取坐比較高的凳子，或者是盡量采取盡量避免深蹲。因為會影響到骨骼，一些擠壓或者牽扯到骨骼周圍的肌肉的損害。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 2905次

• 為什么深蹲膝蓋會響
  進行深蹲的時候，膝蓋出現響聲，如果膝蓋是偶爾出現響聲，或者是只出現一次，在以下的運動當中沒有在持續出現響聲，這種情況就是關節的正常韌帶的彈響。如果經常出現響聲，有可能是出現了軟骨退變，通常患者膝蓋出現響聲，是膝關節內部的壓力發生變化。關節軟骨是由運動的兩個關節軟骨互相接入，是接觸的主要主體，軟骨的營養由關節液提供，如果在運動的過程當中關節內壓力變化，可以造成關節液循環，所以關節內壓力變化的時候可能會出現一定的響聲或者彈響。如果出現沙沙的響聲，或者是感覺，可能是患者的軟骨發生了一定的退變，患者要進行一定的檢查，確定是否膝蓋出現了過早退變的情況。
  語音時長 01:15”
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-06-12 2325次

• 做深蹲膝蓋響但是不疼
  在日常生活中，進行深蹲這項運動的時候，患者出現膝蓋響的情況，但并沒有伴隨出現疼痛，基本上就是生理性的彈響，也就是由于日常生活中，長時間的久坐，或者長時間的久站，長期的缺乏一些體育鍛煉，這樣就會導致關節間產生的潤滑液比較少，然后患者突然的進行了深蹲的這項運動，就會增加對關節摩擦的損傷，所以就會導致關節出現聲響的情況。另外，還有就是患者在運動的時候，關節面與軟骨之間摩擦，也會引發出現彈響聲的。做深蹲的時候出現彈響聲，只要患者不出現疼痛的情況，或者是局部發生腫脹的情況，基本上就是上述訴說的生理性的彈響，患者不必過于擔心。
  語音時長 01:15”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-06-11 7254次

• 深蹲膝蓋響怎么回事
  這種情況的話，考慮可能是由于腎虛的原因所導致的。可以找當地的中醫配伍一些藥物來進行這方面的調理，在日常生活中，一定要避免身體過度的勞累，注意多休息，同時要適當的加強營養的補充，也可以適當的做一些運動鍛煉。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-25 3301次

• 深蹲膝蓋響是怎么回事
  深蹲的時候膝蓋出現了響聲，如果沒有明顯的疼痛，這種現象也是正常的，是一種生理性的。主要就是由于在蹲下的時候，膝關節內的氣體受到擠壓形成氣泡所產生的，也有可能是關節軟骨、韌帶以及關節的滑膜相互摩擦所產生的。如果出現了明確的疼痛，應該考慮是半月板受到了損傷。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-15 3001次

• 做深蹲膝蓋響怎么回事
  做深蹲膝蓋響可能是正常的生理現象，也有可能是半月板損傷引起。1、生理現象：深蹲屬于一項健身運動，可以鍛煉腿部肌肉，而且長期堅持還可以起到一定的減肥作用。有一些患者做深蹲，膝蓋響可能是正常的生理現象，主要是由于長期站立或者進行高強度的運動時，引起膝蓋周圍的肌肉疲勞，這樣就會導致膝關節的骨骼軟骨摩擦后出
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-12 1472次

• 做深蹲膝蓋響但是不疼
  在日常生活中，進行深蹲這項運動的時候，患者出現膝蓋響的情況，但并沒有伴隨出現疼痛，基本上就是生理性的彈響，也就是由于日常生活中，長時間的久坐，或者長時間的久站，長期的缺乏一些體育鍛煉，這樣就會導致關節間產生的潤滑液比較少，然后患者突然的進行了深蹲的這項運動，就會增加對關節摩擦的損傷，所以就會導致關節
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 863次