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• 心悸失眠怎么調理

  首先要養成規律的生活作息，合理健康的飲食習慣，像濃茶、濃咖啡、可樂等興奮性物質盡量少飲用，辛辣刺激性的物質盡量少食用，睡眠環境保持穩定。另外情緒波動不要太大，多數患者的失眠癥狀都能夠緩解，失眠癥狀緩解以后心悸的感覺就會隨之減輕。另外心悸失眠常見于焦慮的病人，或者是焦慮合并抑郁癥，或者有些達不到焦慮、抑郁情緒有問題的，表現為睡眠不好，入睡困難，或者是睡眠時間短容易早醒，或者是醒來難以再入睡，或者是睡眠較淺，像這種情況可以應用抗焦慮的藥物來治療。心悸是感覺到心前區不舒服，多數是因為心動過速、過緩，或者是心律失常引起的，所以要針對具體的病因進行治療，積極的進行心悸的治療，當基礎的疾病控制以后失眠的癥狀就能夠很好的緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-28 2142次

• 青少年如何預防早泄

  早泄的預防，其實青少年來說就是心理預防。因為早泄就是影響性生活的滿意度，它就是在同房過程中出現的一個癥狀。因為早泄的主要原因就是過度的敏感，這個敏感涉及到基因的問題。那么青少年肯定很敏感，不敏感是不正常的。所以，如果你剛開始有性生活，出現快了、早泄了是很常見的現象，不要因此過多的緊張，越緊張越影響。那么一旦有早泄的問題，可以用藥物來解決它，來控制它。然后通過性生活過程中心理放松、次數增加、分散注意力等等一些性生活的方式來慢慢的解決，并不需要你提前去預防性的用藥。因為在早泄的治療，如果你沒有性生活，你用藥是沒有任何意義的。因為這個敏感性涉及到基因的問題，它不可能說你提前很長時間去用藥，最后早泄沒了，它達不到，所以要了解這一點。青少年預防，第一，從心理上要放松。第二，要了解早泄它是什么原因，它治療目的是什么。第三，如果有性生活可以用藥，沒有性生活是不需要用藥的。

  

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  張國喜 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-11-27 3472次

• 青少年失眠怎么調理
  青少年失眠，一般最容易出現在上學階段，失眠的出現，會給身體造成嚴重的影響。因為青少年正處于發育的重要時期，如果晚上出現失眠，可能會使一天的精神都不好。如果長期以往，還可能會導致感冒、食欲不振的現象，嚴重的給學習和發育造成影響。所以，對于青少年的失眠日常的調理非常必要，青少年患者可以吃營養相對豐富的食物，最好吃一些有助于睡眠的食物。另外，因為學習壓力大，家長可以注意給他補充一些營養，可以飲食一些清淡的食物。
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  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-11 12687次

• 青少年心慌心悸怎么辦
  青少年出現心慌，心悸，首先應該去醫院做全面的檢查，查找出引起這些癥狀的原因，排除器質性疾病，然后再進行相應的調理。如果是由于平常生活方式不好，比如不注意作息規律，勞累，精神壓力大，喜歡吸煙，喝酒，喝濃茶，咖啡等，這些不良的生活因素都容易引起這些癥狀，所以應該改變生活方式，戒掉這些不良的生活習慣，調整好心情，釋放壓力。平常要注意營養均衡，每天也可以適當的參加一些舒緩的有氧運動，來增強身體的抗病能力，這樣才有利于身體健康，也建議患者要定期的到醫院做體檢，這樣也能夠了解自身的健康狀況。
  語音時長 01:14”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-04-13 2048次

• 青少年心悸怎么調理
  病情分析：臨床上青少年心悸很常見，可以由器質性疾病導致，也可以由神經心理性疾病所導致，例如器質性方面，最常見的還是各種心律失常，比如房早，室早，室上性心動過速等等，需要進一步應用倍他樂克等等來治療，必要時考慮行射頻消融。對于一些非器質性疾病來講，絕大多數都是由于青少年的心理壓力較大，課業負擔較重，或者有焦慮抑郁傾向所造成的，這種情況就需要家長及青少年進行良好的心理調節，以及心理疏導，減輕心理壓力，必要時需要尋求心理醫生的幫忙。意見建議：由于青少年還處在生長發育期，各種臟器功能尚未完備，如果服用藥物情況，建議選擇一些正規的西藥來進行治療，切勿隨意服用中成藥物，這樣有可能會加重肝腎功能負擔，造成年輕患者出現臟器功能異常。
  王欣 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-05-07 1102次

• 青少年失眠怎么調理
  青少年失眠首先應心理調理，保持樂觀、知足長樂的良好心態，避免因挫折致心理失衡。其次創造有利于睡眠的條件，如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，最后養成良好的睡眠習慣，保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等。
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 2405次

• 青少年腎陰虛怎么調理
  青少年腎陰虛，可以口服六味地黃丸，具有滋陰補腎的功效，主要用于腎陰虧虛引起的頭暈，耳鳴，腰膝酸軟，蒸骨潮熱，盜汗，遺精及消渴等癥狀。口服六味地黃丸只需要堅持長期服用，因為中成藥藥量比較小，藥效較單一。同時要注意精神調節，排除雜念，清心寡欲，避免過度的腦力勞動，要勞逸結合，參加適量的體育鍛煉。衣服時不
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 694次

• 青少年肝不好怎么調理
  青少年肝不好可以通過改善生活習慣和飲食習慣等方法來調理。要保證充足的睡眠，避免熬夜，因為夜間是肝臟進行自我修復和排毒的重要時段。長期熬夜會影響肝臟的正常功能，導致毒素在體內堆積。飲食上要均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬
  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-11-21 0次