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醫(yī)生主講實錄

在日常生活中,如果出現(xiàn)頭痛,可以按摩以下的腧穴進行緩解:

第1個,合谷穴,主要在第一、二掌骨之間,略微偏向第二掌骨,大約在第二掌骨的中點。合谷穴具有行氣止痛的作用。

第2個,外關穴,在腕背橫紋上兩寸,而且在尺橈骨之間。

第3個,百會穴,所有的頭痛都可以按摩百會穴。

第4個,陽陵泉,在小腿上腓骨小頭前下方的凹陷當中。

除此以外,在頭部什么部位疼痛,可以按摩什么部位的腧穴進行。除了按摩穴位以外,患者飲食上要注意清淡,保證充足的睡眠,避免不良情緒的影響。

以上內(nèi)容僅供參考

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