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冠心病人能不能吃豆類

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醫生主講實錄

冠心病的是可以吃豆類的,常見的豆腐、豆漿、黃豆、綠豆、扁豆、豌豆都可以吃,其他花生、核桃等堅果也可以吃。因為豆類含膽固醇比較低,同時又可以補充植物蛋白。

冠心病人的飲食主要強調的是低鹽飲食,每日的鹽攝入量5到6克;低脂肪飲食,盡量吃一些植物類的油,不要吃動物制品熬制的油,常用的可以吃花生油,玉米油,茶油,菜油。還可以吃瘦肉類的,比如雞肉,鴨肉,牛肉,羊肉,魚肉,其中魚肉是最好的,含膽固醇比較低。

盡量不要吃動物內臟,比如肝、腦、腎、肺等,含膽固醇比較高,還有膽固醇比較高的食物,蛋黃、魚子、蟹黃、魷魚、奶油制品等也盡量不要吃。

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