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• 高血脂脂肪肝吃什么好

  高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病，是血液中膽固醇和甘油三酯水平的升高。那么長期的高血脂，一方面可以導致血管的影響，也就是動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，造成心腦血管病，甚至心梗或者腦梗。那么高血脂時間長了以后，也可以導致脂肪肝，也就是多余的脂肪可以在肝臟里沉積，也就叫脂肪肝。所以高血脂的人，一般都合并脂肪肝。那么高血脂合并脂肪肝，一方面要積極地降脂治療，可以采用一些藥物來降脂。另一方面，看看脂肪肝有沒有肝酶的升高，如果有肝酶的升高，可以采用一些降酶，或者保肝的藥物。如果沒有肝酶的升高，那么藥物上主要是降脂。另外就是一個健康的生活方式，要盡量多運動、多走路，多走路對于脂肪肝會很有幫助。另一方面要清淡飲食，不要吃得過度的油膩，油炸的食物盡量不吃，動物內臟盡量不吃，盡量多吃蔬菜和水果。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 3988次

• 脂肪肝能吃什么水果

  脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運動量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復的。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-01-04 18540次

• 脂肪肝平時多吃什么
  脂肪肝病人，平常可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如說香蕉，蘋果、草莓、獼猴桃等等，還要多吃一些新鮮的綠色蔬菜，像白菜、菠菜、空心菜等，還要適當的補充一些優質蛋白質，像雞肉、鴨肉、瘦肉、魚、蛋，要注意避免吃那些過于油膩、高糖的食物，少吃動物內臟，要戒酒，還要增加運動。往往通過控制飲食和增加運動，可以有效的改善脂肪肝。
  語音時長 1:08”
  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-17 1329次

• 脂肪肝平時吃什么
  脂肪肝患者平時的飲食，平時要盡量的避免一些過分油膩的食物，每天的熱量要算好，一定要嚴格的戒酒，因為脂肪肝本身就承載著肝臟的基礎不好，如果大量喝酒容易加重肝臟的損傷，容易導致酒精性脂肪性肝炎，這不利于病情的修復。在食物的選擇方面，需要多適當的攝入一些新鮮的蔬菜和水果，新鮮的蔬菜和水果人能夠給身體補充豐富的維生素和植物纖維。同時根據實際的情況，每天的適當的攝入一些優質蛋白，比如雞肉，鴨肉，魚肉，瘦肉，蛋，豆制品等，如果合并高血壓的需要減少鹽的攝入，合并高血脂的一定要算好熱量，每天的熱量不能過多，一定要結合實際情況來制定一個飲食的方案。
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  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-27 1366次

• 脂肪肝平時多吃什么好
  病情分析：脂肪肝的患者可以在平常的飲食中多進食一些新鮮的蔬菜和水果，比如黃瓜、木耳、苦瓜、洋蔥、蘋果、梨等等。意見建議：建議一定要忌煙忌酒，保證足夠的休息，有一個合理的作息習慣，不要勞累，不要熬夜，不要進食高糖、高脂肪、高熱量的食物。減輕體重，進行適當的運動，比如慢跑、快走等等。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-06-22 603次

• 脂肪肝應多吃什么食物好
  病情分析：脂肪肝應該多吃清淡低脂低糖的食物比較好，比如西紅柿、地瓜、玉米、菠菜、白菜、西蘭花、土豆、南瓜、黃瓜等，不要吃油膩、油炸、煎炒等食品。意見建議：脂肪肝除了飲食調理外，還要加強體重、血脂的控制，加強運動鍛煉，每日可以進行有氧運動，包括跑步、游泳、瑜伽、打球等，定期隨訪檢查肝功能、肝彩超等。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-19 1102次

• 脂肪肝多吃什么
  對于脂肪肝病人，要多吃一些蔬菜和水果，可以多吃一些芹菜、葉子菜、南瓜等等，補充維生素和纖維素，然后適當的補充優質蛋白質，像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆制品，做到營養均衡，要減少脂肪的攝入，少吃動物內臟、動物脂肪以及油膩的食物，避免喝酒。對于肥胖者要減少碳水化合物的攝入，少吃米飯，少吃甜食。另外，要多運動
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 209次

• 脂肪肝多吃什么食物
  脂肪肝的患者，在飲食方面，要結合實際情況來進行分析，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝首先要戒酒，其次，在食物的選擇方面要低脂肪、高熱量、高蛋白質、高維生素和高纖維的飲食，低脂肪就是要減少動物脂肪和動物內臟的攝入。高熱量就是可以增加一些碳水化合物、米飯、面條的攝入，高蛋白質就是雞、
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 210次