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• 肩膀疼痛怎么緩解

  肩膀疼的原因挺多的，像有一種五十肩，就是到了這個(gè)年齡左右，有的人就會(huì)肩膀疼伴有活動(dòng)障礙，甚至連這個(gè)梳頭這種簡(jiǎn)單的動(dòng)作都做不了，這種疼治療上如果說(shuō)保守治療，可以用一些藥物、理療、熱敷這些方法，如果還是不緩解，可以做一些痛點(diǎn)注射或者關(guān)節(jié)腔注射，這是常見的一種肩周炎的治療，除外這個(gè)，還有一些很常見的肩袖損傷。肩袖損傷實(shí)際上就是肌腱炎，就是我們上肢的這些肌肉，它終點(diǎn)是叫肌腱，它在這個(gè)肩關(guān)節(jié)連到骨頭上像袖子一樣包繞著這個(gè)肩關(guān)節(jié)，所以叫肩袖，肩袖損傷以后也造成疼痛，治療上的方法是大同小異，我們給止痛藥物口服、外用都可以，熱敷也非常有效，一些理療的方法也很有效，另外注射是像我們老百姓通常所說(shuō)的這個(gè)打封閉，這樣的治療也是有一定效果，甚至有一些特別嚴(yán)重的這個(gè)肩袖損傷什么的，還需要一些關(guān)節(jié)鏡以及手術(shù)的介入治療。

  

  01:39
  劉秀芬 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-09-18 63113次

• 著涼腸胃不舒服怎么緩解

  著涼腸胃不舒服通常是出現(xiàn)了胃腸功能紊亂，此時(shí)一般可通過(guò)應(yīng)用藥物以及調(diào)整生活方式緩解，患者在應(yīng)用藥物時(shí)需謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不可私自應(yīng)用，以免起到副作用。患者著涼后由于寒冷刺激導(dǎo)致胃腸功能紊亂，從而出現(xiàn)腸胃不舒服的情況，此時(shí)患者可遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物緩解，如太極藿香正氣口服液，其組成中含有廣藿香油、白芷、蒼術(shù)等藥物，可起到一定的和胃、健脾、止瀉的作用，可在一定程度上緩解著涼腸胃不舒服的癥狀。患者治療期間還應(yīng)注意調(diào)整生活方式，可多吃一些暖胃、驅(qū)寒的食物，比如小米粥、羊肉粥等，這些食物比較好消化，不會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，有利于緩解著涼引起的腸胃不舒服的癥狀。另外不要吃生冷、寒性的食物，對(duì)于一些辛辣、油炸等刺激性食物也盡量避免食用，否則不利于病情的恢復(fù)。平時(shí)還要注意多休息，不要經(jīng)常熬夜。另外還可以適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)鍛煉，提高身體的抗病能力，這樣有助于預(yù)防該疾病的發(fā)生。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  02:07
  劉正新 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-11-08 27303次

• 肩膀酸痛怎么緩解
  肩膀出現(xiàn)酸痛的情況，一般都是由于受涼或是肩膀勞累或是由于肩膀出現(xiàn)了骨折或是由于肩關(guān)節(jié)脫位，肌腱炎，頸椎病等一些疾病，從而導(dǎo)致出現(xiàn)肩膀酸痛的情況發(fā)生。肩膀出現(xiàn)酸痛的情況后，可以采用局部推拿，按摩，針灸等一些物理方法來(lái)幫助緩解酸痛。另外，睡覺(jué)前也可以配合著用熱毛巾，或是熱水袋敷在肩膀部位，從而幫助促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到緩解酸痛的作用。出現(xiàn)肩膀酸痛的情況后，日常生活中應(yīng)注意不要長(zhǎng)時(shí)間的保持同一個(gè)姿勢(shì)，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，容易使頸、肩、背部的肌肉過(guò)度痙攣，從而誘發(fā)肩膀出現(xiàn)酸痛的情況發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-10 19643次

• 肩膀肌肉酸痛怎么緩解
  肩膀肌肉酸痛可以通過(guò)熱敷來(lái)緩解病情。準(zhǔn)備一條毛巾，有熱水袋也可以，再準(zhǔn)備熱水把毛巾弄熱，患者裝熱水到熱水袋里面，把毛巾或者熱水袋敷在疼的位置上，記住要每天進(jìn)行熱敷。除了熱敷的方法之外也可以通過(guò)中藥進(jìn)行治療，選擇具有活血化瘀，止痛功效的藥材，比如當(dāng)歸、川芎、茯苓、延胡索等。肩膀肌肉疼痛的地方也可以貼一些止疼膏，這樣利于病情的緩解，天冷的時(shí)候要注意局部保暖，以達(dá)到一個(gè)保護(hù)性的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:00”
  劉超 主治醫(yī)師營(yíng)口市中心醫(yī)院

  2018-10-19 9871次

• 學(xué)生肩膀酸痛怎么緩解
  脖子肩膀酸痛時(shí)還需要我們適當(dāng)讓自己去休息，比如坐得太久的情況下就需要讓脖子休息一下，最好的方法就是勞逸結(jié)合，坐久時(shí)放下手邊的工作，盡量起來(lái)走一走。還因?yàn)椴糠只颊叱霈F(xiàn)脖子肩膀酸痛也與睡覺(jué)有著很大的聯(lián)系，所以想要緩解此癥狀還需要我們睡覺(jué)的時(shí)候盡量選擇硬些的床墊，硬床墊能夠有效緩解疾病。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 3505次

• 右肩膀酸痛怎樣緩解
  右肩膀出現(xiàn)了酸痛，首先一定要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，可以使用活血的中藥進(jìn)行冊(cè)封套系，避免肩關(guān)節(jié)反復(fù)的受到壓迫，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物比如洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿、按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-09 2302次

• 肩膀酸痛怎么緩解
  肩膀酸痛是日常生活中常見的癥狀，多因肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎癥或不良姿勢(shì)引起，一般可采用物理治療、藥物治療以及改善生活習(xí)慣等方法進(jìn)行緩解。1、物理治療：物理治療在緩解肩膀酸痛中扮演著重要角色。熱敷通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)來(lái)舒緩肌肉緊張，適用于風(fēng)寒濕邪引起的
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 肩膀酸痛什么動(dòng)作可以緩解
  肩膀酸痛可以通過(guò)拉伸、抬臂旋轉(zhuǎn)、鐘擺動(dòng)作等方式進(jìn)行緩解。肩膀酸痛通常是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)或者負(fù)重勞作，導(dǎo)致肌肉勞損所引起，有可能會(huì)影響正常的生活和工作。1、拉伸：為了幫助緩解肩膀酸痛，建議平時(shí)要做到勞逸結(jié)合，在工作的過(guò)程中可以適當(dāng)放松，進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)，可以一只手拉動(dòng)另一只手臂，盡量將手臂遠(yuǎn)遠(yuǎn)的交
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-21 0次