要預防黃斑變性的形成，要注意多吃一些富含維生素C的食物，例如卷心菜，菠菜等新鮮的綠葉蔬菜，或者是橙子，橘子，蘋果，芒果，獼猴桃等新鮮的水果，都含有大量的維生素C。
維生素C是身體內不可缺少的營養元素，主要的作用是抗衰老，抗氧化，促進組織損傷的修復，對于預防黃斑變性有重要的作用。因為黃斑變性是由于視網膜黃斑區出現老化、損傷等原因造成的，通過多補充維生素C能夠維護視網膜的健康，從而避免或推遲黃斑變性的發生。
預防黃斑變性吃什么
陶遠副主任醫師
濟南市第二人民醫院 眼科
2020-03-08 1478次
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什么是“老年黃斑變性”？老年人最常發生的黃斑區的病變，是年齡相關性黃斑變性，也叫老年黃斑變性，大家一定要注意，是變性，而不是病變。老年黃斑變性，是導致50歲以上老年人失明的。最常見疾病，它的發生特點就是，由于黃斑區發生了，脈絡膜新生血管性的異常病變，導致黃斑區出血、滲出、反復發作，導致患者視力嚴重下降。發生的原因是什么，為什么會發現這種情況呢，主要的原因是跟年齡相關，隨著眼球的老化，會出現一些機制，和以前年齡的時候不一樣了，刺激發生脈絡膜新生血管。那么另外強光的照射，以及高血壓、高血脂這類的疾病，還有吸煙、肥胖都是導致，老年黃斑變性產生的原因之一。目前對老年黃斑變性的治療，首選的治療是抗VEGF治療，也就是我們常說的，往眼球里打一種針，這種針是血管內皮細胞生長因子的抗體，可以有效地抑制、控制。黃斑病變的發生和發展，治療目前是非常有效的。
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李駿
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-04-19 9211次
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黃斑變性和黃斑病變的區別有哪些黃斑位于視網膜正中心，具有大量的感光細胞，對于我們形成視力來說是最重要的一部分視網膜，當這個區域發生了病變，我們就叫做黃斑病變。黃斑病變是有多種多樣的，所有發生在黃斑區的病變，我們都稱為黃斑病變。因此黃斑病變是一個集合的概念，而不是某一種疾病。而我們常說的黃斑變性就是黃斑病變中最重要的一種疾病，發生在老年人群，以老年黃斑變性為主；發生在兒童，以先天性黃斑病變為主。所以黃斑變性只是眾多黃斑疾病的其中的一種，因此這兩個概念是有著區別的，黃斑病變包括黃斑變性，黃斑變性是黃斑病變中的一種疾病。
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李駿
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-13 9838次
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吃什么能預防黃斑變性我們知道黃斑變性現在的發病率也非常的高，而年齡相關性黃斑變性是最常見的一種類型，這個也是一種生理現象，隨著年齡的增長慢慢的就會出現是眼睛老化的一種表現，在日常生活中，經常有人會問吃什么能夠預防黃斑變性，這個最好還是吃一些富含維生素的東西，一些新鮮的青菜和水果，同時也可以吃一些葉黃素。我們知道，黃斑部含有豐富的葉黃素，如果補充葉黃素能夠促進黃斑部的發育，對黃斑變性也有一定的治療效果，所以確實可以補充一下葉黃素，平時的時候千萬不要吃太多辛辣刺激的東西，也不要喝太多的碳酸飲料，這個都沒有什么太大的好處，一定要多吃一些新鮮的青菜和水果，比如說一些綠葉的蔬菜，菠菜，油菜，薺菜，芹菜等，也可以吃一下藍莓，蘋果，香蕉，橘子，這些效果都挺好的。語音時長 01:12”
韓莎莎
主治醫師東營市人民醫院
2019-10-19 1323次
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預防黃斑變性吃什么好如果想有效的預防黃斑變性的發生，最好還是吃一下葉黃素，因為在黃斑的發育過程中，往往需要大量的葉黃素，所以如果補充葉黃素能夠有效的預防黃斑變性的發生，同時也需要補充一下維生素。在這個情況下，就需要多吃一些新鮮的青菜和水果，比如菠菜，芹菜，油麥菜，薺菜，胡蘿卜，同時還可以吃一下藍莓，蘋果，獼猴桃，香蕉，這些能夠補充豐富的維生素A，維生素B，維生素C以及維生素E，對于預防黃斑變性的發生也是非常有好處的。現在黃斑變性的發病率非常的高，而且出現黃斑變性之后，對視力的影響也比較大，所以一定要積極的預防這個疾病的發生。出現黃斑變性之后也一定要做到早期發現，早期診斷，早期治療，盡最大可能的保存現有的視力和視功能。語音時長 01:10”
韓莎莎
主治醫師東營市人民醫院
2020-02-14 1422次
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預防黃斑變性吃什么病情分析：黃斑變性嚴重影響了人們的正常生活，平時要定期去醫院檢查，做好預防。意見建議：生活中有許多食物對預防黃斑變性有一定的好處，如菠菜，蛋黃，菊花，玉米，番茄，橘子等食物。同時要多休息，保證充足的睡眠，避免眼部疲勞。如果發現癥狀要及時到醫院進行檢查，明確病因，在醫生的指導下進行治療，防止耽誤病情。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-09-28 1301次
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預防黃斑變性吃什么好病情分析：預防黃斑變性藥物方面可以吃維生素C，葉黃素等，具有抗氧化，保護黃斑區視網膜的作用，食物方面則可以多吃新鮮的綠色蔬菜和水果，例如菠菜，油菜，獼猴桃，芒果，橙子等。意見建議：黃斑變性會導致患者出現逐漸加重的視力下降，視野缺損與視物變形，變色等癥狀，一旦有上述表現，患者應及時到醫院的眼科就診，通過做oct檢查，眼底鏡檢查等確診。
陶遠
副主任醫師濟南市第二人民醫院
2022-10-11 1201次
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怎樣預防眼睛黃斑變性如果想有效的預防眼睛黃斑變性的產生，首先應該少看一些電子產品。同時也不要熬夜，在飲食方面千萬不要吃一些過度油膩及辛辣刺激的東西。還是應該以清淡飲食為主，注意補充維生素，也可以多吃一下葉黃素。近幾年來黃斑變性的發病率在直線的上升，已經成為眼科非常常見的疾病。所以說很有可能就是跟電子產品的廣泛應用有很大
田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2022-01-24 216次
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如何預防眼底黃斑變性如果想有效的預防眼底黃斑變性的發生，平時就應該養成良好的用眼習慣和用眼衛生，千萬不要在陽光直射下長時間的學習和工作，也不要長時間熬夜看手機或者是看電腦。一定要多吃一些新鮮的青菜和水果，注意補充維生素A，維生素B以及維生素E，這些效果都還是非常不錯的。平時也一定要注意多進行戶外活動，多向遠處眺望一下，
田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2022-01-24 91次
