在健身之后身上出了汗，如果沒有及時的將汗液擦干凈就會導致受涼，從而就容易導致感冒，人在受涼之后免疫力是低下的，感冒病毒就容易趁虛而入。感冒也可以是通過吸入了或者是接觸了其他人的感冒病毒而感染，所以勤洗手，保持手的衛生也是減少感冒的一個因素。
感冒最常見的是病毒感染所導致的，可以是腺病毒，可以是流感病毒還可以是普通的感冒病毒。其實絕大部分的感冒是自限性的疾病，一半的病程在3到10天，絕大部分都能夠自我好轉。
為什么健身后總是感冒
熊洪海主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-07-17 7167次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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為什么感冒總是頭疼感冒引起頭疼的原因主要有以下幾點：第一，外感風寒引起的風寒感冒，主要是因為風邪上犯侵犯頭部而引起的頭疼；第二，是感冒會引起鼻塞、咳嗽、咽痛等癥狀，在晚上因為鼻塞、流涕影響睡眠的質量，白天就會因為睡眠不足、睡眠質量下降而引起白天的頭痛、疲倦等癥狀；第三，感冒的時候出現的發熱等癥狀，因為反復的發熱會引起心率增快、血壓上升，會引起因頭顱血管擴張而引起頭痛的癥狀。所以在感冒出現頭痛的時候一定要分析引起頭痛的原因，可以對癥的應用抗感冒的藥物來緩解頭痛的癥狀，在口服抗感冒藥物三天效果還不理想時建議及時的到醫院就醫，進一步做檢查來分析判斷引起頭痛的原因，進行有效的臨床治療，而不要因為在家反復的用藥而延誤病情。
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趙燕
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-06-21 7638次
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為什么總是尿道感染很多患者在臨床上經常會出現泌尿系感染的問題，這種問題出現的原因一般常見于患者沒有能夠得到很好的正規的，或者是足量的治療，引起的泌尿系感染的經常復發。所以在這種情況下，我們建議患者做尿的細菌培養，選擇合適的抗生素，再就是選擇正確的治療方案。另外，在給予正確的治療方案以后，還要給足量的療程的治療。因為在這種足量的療程治療以后，才能夠將細菌徹底殺滅干凈，才能將患者的疾病徹底處理。我們臨床上一般認為足量的治療，一般建議患者尿常規檢查，至少是兩次陰性以后才能夠確認臨床治愈，在這個時候才能夠停藥。如果在這時候沒有能夠兩次確認都是陰性的時候，就隨意地停藥，就會導致疾病的治療不徹底，而后疾病會經常出現一些反復復發的問題。
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詹勝利
副主任醫師解放軍第309醫院
2019-11-29 3877次
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為什么健身后大便少了健身的時候、運動的時候使自己的生活習慣更加規律，可能會出現大便變少的現象，原因就在于之前是靠消化才能排泄的，所以次數比較多，運動之后加速了脂肪的變化，排泄次數自然就少了。如果是出現便秘的情況建議主要可以喝點茶，可以能順暢加速腸道消化，這樣健身減肥的效果會更好。毒素有的時候是從汗里排出來的，所以你的大便會減少，一定要注意多喝水，因為排出的汗很多，所以要多喝水，補充維生素C。語音時長 1:30”
唐瑩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-11 22969次
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健身后陽痿很多人都會認為運動會讓自己看起來更加陽剛帥氣，也能起到對身體保健的作用，增加性功能。其實不是這樣的。很多健身教練都是陽痿的患者因為過度的運動，尤其健身房里的過度的鍛煉運動會導致陽痿的問題。健身一定要適度，不能讓健身導致身體的傷害。很多人都說：“治療陽痿從運動開始”，其實這是錯誤的。輕度的或者適度的運動，確實對改善陽痿有好處。但是過度的運動只能導致陽痿加重。據國外報道，常年進行馬拉松跑步的人都會出現睪丸的萎縮。這與他們長期大量的運動有關。所以健身一定要適度，一定要適可而止，避免導致性功能的障礙。語音時長 1:48”
王雪穎
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-03 48141次
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為什么健身后總是感冒病情分析：健身以后出現感冒的情況，這種情況有可能是健身過程中過度勞累，引起抵抗力下降導致的。另外健身后有可能會全身汗出，這時候如果沖涼可以導致身體受涼而出現感冒。意見建議：出現感冒的情況，需要用一些抗感冒的藥物緩解感冒的癥狀。另外要注意避免受涼。還要適當的加強營養，適當的進行體育鍛煉，增強體質，預防感冒。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2019-07-06 4503次
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健身后吃什么病情分析：健身后的食物選擇可以適當增加蔬菜水果的攝取，如蘋果，香蕉，桃，葡萄，橘子，菠蘿，桑椹，蛋白，雞肉，西紅柿等低脂肪、低鈉、高膳食纖維、高蛋白質的食物，滿足維生素、礦物質和膳食纖維的需要。還要少吃多餐，有助于提高代謝率和減脂。意見建議：健身后慎食刺激性、高碳水化合物、高脂肪的食物，如核桃，豬肉，棗，蜜棗，黃油，鵝蛋等，忌煙酒刺激性食物，養成良好的作息規律。
吳志華
副主任醫師中國人民解放軍聯勤保障部隊第九O八醫院
2022-06-23 2802次
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郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-24 656次
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為什么健身后大便少了健身的時候、運動的時候使自己的生活習慣更加規律，可能會出現大便變少的現象，原因就在于之前是靠消化才能排泄的，所以次數比較多，運動之后加速了脂肪的變化，排泄次數自然就少了。如果是出現便秘的情況建議主要可以喝點茶，可以能順暢加速腸道消化，這樣健身減肥的效果會更好。毒素有的時候是從汗里排出來的，所以你的大
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-07-26 153次
