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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病病人應(yīng)該注意以下幾方面:

第一,可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,主要是有氧運(yùn)動,例如慢跑,太極拳,游泳,爬山等。對于老年人提倡散步,每天一小時,分次進(jìn)行,每次時間約30分鐘,也可以做一些保健體操,打太極拳等。

第二,要保持一個樂觀的態(tài)度,愉悅的心情,生活要規(guī)律,避免過度勞累和情緒激動,并且要保證好睡眠。睡眠不好,就可以引起患者的血壓的升高,情緒的不穩(wěn)定。

第三,要做到戒煙,不要飲烈性酒,吸煙可以導(dǎo)致冠心病發(fā)生。

第四,應(yīng)該積極的預(yù)防高血壓,肥胖癥,高脂血癥,痛風(fēng),糖尿病,肝病,腎病等一些危險因素。

最后一項(xiàng)應(yīng)該注意飲食方面,注意多吃一些維生素A,維生素C含量比較豐富的蔬菜水果,少吃油膩食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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