腰間盤突出如果屬于輕度，一般是用營養神經脫水和活血的藥物，緩解神經性的癥狀。
平常注意保護腰椎，睡的床要硬一些，不要睡特別軟的床，要多鍛煉鍛煉腰背部的肌肉力量，這樣能夠加強腰椎的穩定度能夠預防再次突出，出現癥狀的可能性。平常應該可以多做做理療，熱敷這種類似的保守治療的方法對腰間盤突出都是有好處的。
腰間盤突出是慢性的退行性病變，一般隨著年齡的增長，這個癥狀有可能會逐漸的加重。
腰椎間盤突出怎么調理
焦勇強主治醫師
河北工程大學附屬醫院 骨科
2019-10-23 2504次
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
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林景榮
主任醫師北京大學第一醫院
2018-07-03 85820次
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腰椎間盤突出怎么恢復腰間盤突出恢復，首先它有兩個概念，第一個就是被動保護為主，主動鍛煉一般不建議。第二個它的時間非常非常長，一般是5到10年的時間，腰間盤突出簡單來說就是，腰間盤由于先天薄弱，以及后天的反復運動大的負荷，壓導致椎間盤破裂了，這個破裂就像我們手背上劃一道口子一樣，你得等它自行的愈合，并不是說我們通過外部的某些力量，能夠讓它得到改變。但愈合首先第一，不是主動鍛煉能夠有幫助，而是不要去做某些運動，比如說彎腰、負重、扭腰，比如說彎腰搬重的東西，或者是我們羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫這些扭腰的運動，我們就不要去做這些運動。同時要給它足夠長的時間，腰間盤突出的愈合時間，比我們想象的都要長，一般來說至少是一兩年，長了的話5到10年，它才能逐漸地真正的愈合。所以跟大家平時的概念，可能不太一樣，第一腰間盤突出，不要想著去練什么，第二它要需要很長的時間，所以這個也是心急不得。
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王宇
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-13 107089次
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腰椎間盤突出怎樣調理腰椎間盤突出可以通過休息，康復鍛煉，飲食來進行調理。休息方面注意避免彎腰勞累及久坐久站，避免腰部過度負重，比如搬運重物，舉重物等活動都需要避免。平時注意如果有不適情況，可以適當臥床休息，康復鍛煉主要是通過鍛煉腰背肌來起到保護穩定腰椎的作用，能夠預防病情的復發或加重，可以通過飛燕式或5點支撐法來進行腰椎的康復鍛煉。飲食方面建議多進食高鈣，高蛋白質的食物。語音時長 01:22”
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2022-06-07 821次
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腰椎間盤突出如何調理患者出現了腰椎間盤突出要進行調理，首先讓患者要避免一些劇烈的運動，同時患者要避免負重，進行行走的時候一般患者要佩戴腰圍，這樣可以減輕對椎間盤的壓力，一般患者可以在家里進行物理治療，比如患者可以使用吹風機在腰背部進行吹風加熱，這樣可以促進局部的血液循環，改善癥狀，同時讓患者的腰背肌攣縮狀態進行放松，可以減輕局部的癥狀?；颊哌€可以進行拉單杠，可以使患者的椎間盤間隙增大，有利于患者的癥狀緩解，主要是減輕了對神經根，硬膜囊的壓迫。語音時長 01:11”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-24 2409次
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腰椎間盤突出怎樣調理病情分析：腰椎間盤突出患者首先要注意休息，睡硬板床，避免劇烈運動，避免大幅度扭腰彎腰，要勞逸結合，注意腰部保暖，端正坐姿站姿，適當加強腰背肌鍛煉。意見建議：腰椎間盤突出患者如果出現反復腰腿疼癥狀應及時去醫院就診，通過病史、體格檢查、影像學檢查明確診斷，對癥治療。一般以保守治療為主，包括臥床休息，牽引治療緩解癥狀，使用非甾體消炎藥如塞來昔布消炎止痛。如果保守治療效果不滿意或出現明顯神經壓迫癥狀的，應手術治療。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-07-02 801次
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腰椎間盤突出如何調理病情分析：這種情況可以先進行保守治療，主要是盡量平臥硬板床，充分的睡眠可幫助產婦恢復體力，恢復肌肉的彈性。不能搬動較重的物體，減少腰部受傷的機會。同時口服一些活血的藥物，如腰痛寧，配合牽引理療和按摩等進行調理。意見建議：平時注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，少彎腰勞動，避免再次復發的可能。如果保守治療效果不好，則需要進行手術治療。
李瑞婷
副主任醫師朝陽市中心醫院
2021-02-18 1001次
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腰椎間盤突出腰椎間盤突出是指纖維環急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出，壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經痛等癥狀。30~50歲為易發人群。人們在平日生活中若經常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
宋華
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 11513次
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腰椎間盤突出修復椎間盤腰椎間盤突出是臨床多發的常見病，它主要是腰椎間盤在外力直接或間接作用下向后突出壓迫椎管或神經根引起的腰痛，下肢放射痛，行走困難等的疾病。對于該病治療手段有很多，大部分可以保守治療，保守治療不佳后，可以進行手術治療。目前比較推崇的是微創椎間孔鏡的治療，摘除脫出的椎間盤后，它可以修復碎裂的纖維環。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-03-05 2562次
