經期可以喝一些紅棗烏雞湯,當歸紅棗湯或者是桂圓湯,都可以幫助排淤血,主要因為里面的成分有活血的作用,但是如果本身出血量較多,那么不建議喝這些湯,因為這樣容易會導致出血增多。
月經期要注意保暖,特別是在季節變換的時候,如果不注意保暖是容易會導致寒風入侵,引起子宮寒冷或者是體寒的現象,子宮寒冷就容易會導致有瘀血,引起月經期的時候腹部有疼痛,月經有結塊的現象,一般建議等月經結束以后可以喝一些鹿茸湯或者是喝一些阿膠湯幫助調理,主要是平時盡量少吃一些生冷寒涼的食物。
經期可以喝一些紅棗烏雞湯,當歸紅棗湯或者是桂圓湯,都可以幫助排淤血,主要因為里面的成分有活血的作用,但是如果本身出血量較多,那么不建議喝這些湯,因為這樣容易會導致出血增多。
月經期要注意保暖,特別是在季節變換的時候,如果不注意保暖是容易會導致寒風入侵,引起子宮寒冷或者是體寒的現象,子宮寒冷就容易會導致有瘀血,引起月經期的時候腹部有疼痛,月經有結塊的現象,一般建議等月經結束以后可以喝一些鹿茸湯或者是喝一些阿膠湯幫助調理,主要是平時盡量少吃一些生冷寒涼的食物。
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