要想早期預防老年性的記憶障礙，建議做到以下的幾點：
第一點，要控制好基礎疾病，已經有研究證實血脂升高、血糖升高、血液當中同型半胱氨酸升高，都與記憶障礙是有明顯的相關性。因此，如果有這一些基礎疾病的患者，平時一定要好好的控制血壓、血糖。
第二點，建議患者一定要養成終生學習的習慣，不斷的去接觸一些新事物，去學習一些新知識，掌握一些新技能，這樣能夠明顯的增加大腦的知識儲備，對于預防記憶障礙是有重要的作用。
第三點，體育鍛煉對于預防癡呆也是有明顯的作用，建議老年人多從事一些戶外的運動。
老年記憶障礙如何做到早期預防？
張輝主治醫師
濰坊市人民醫院 神經內科
2019-12-17 1449次
為你推薦
-
記憶障礙是老年癡呆嗎記憶障礙不一定是老年癡呆，但是很多時候老年癡呆癥最為常見的臨床表現是記憶障礙，所以這兩者并不能等同，也就是說記憶障礙的患者不一定是癡呆，但是癡呆的患者必然會有記憶障礙。那么記憶障礙發生于哪些情況呢，那么剛才也提到過，記憶障礙容易發生于一些功能性改變的狀況。其實它本身并沒有太多器質性改變，例如抑郁、焦慮、失眠這些會造成記憶障礙。那么如果是病理性的記憶障礙，最常見原因包括一些中毒性腦病、代謝性腦病或者自身免疫性腦病，另外我們神經系統變性性疾病也很容易引起記憶障礙。最常見的神經系統變性性疾病，包括阿爾茲海默病、額顳葉癡呆、路易體癡呆，另外有些外傷包括腫瘤、包括腦血管病都會引起記憶障礙。所以記憶障礙的原因很多很多需要我們到醫院去找比較有經驗的大夫進行識別。
01:26
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-11-25 2177次
-
老年癡呆記憶障礙怎么護理作為子女或者作為陪伴的人，一定要很有耐心教他這個東西該怎么吃。上廁所的時候，因為老人家會忘記上廁所的流程，所以要像照顧小孩子一樣，幫助他去做每一步，甚至有些時候可以在墻上貼上一些指示，對老人家是非常有幫助的。輕度的時候護理比較輕松，重度的時候要做好全面的護理。在早期的時候其實比較輕的，大家不用特別關注，唯一要注意的就是及時的帶老人家進行治療，包括藥物的治療，還有日常活動的訓練，緩解記憶的障礙。
01:00
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-09-02 1703次
-
老年記憶障礙如何做到早期預防對于老年人群，特別是65歲以上的人群，患有認知功能障礙的概率是非常大的，特別是阿爾茨海默氏病這種疾病有著非常高的發病率。這種疾病的患者在一開始主要表現為記憶障礙，特別是近期記憶障礙，經常忘記最近發生的事情，比如出門忘記鎖門、忘記帶鑰匙等。要做到這種疾病記憶障礙的早期預防主要是如下：第一，一定要有健康的生活方式，戒煙戒酒，每天要適當的體育運動，最好是從事一些有氧運動。第二，一定要多和別人交流，多參加一些社會的交際，這樣能夠增強神經細胞的可塑性，減少癡呆的發病率。第三，老年患者也要多進行學習，多看書多看報紙，這樣也能夠預防老年癡呆。語音時長 01:12”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2019-11-06 1262次
-
如何做到肺癌早期診斷肺癌的遠期生存率與早期診斷密切相關，因此要大力提倡早期診斷，為了做到肺癌早期診斷要注意以下幾項：第一，普及肺癌防治知識，對四十歲以上長期重度吸煙者，或有危險因素接觸史者，應該每年體檢，特別是低劑量肺ct篩查。第二，有任何可疑肺癌癥狀的患者要及時進行排除檢查。第三，要發現新的早期診斷方法，比如早期診斷的組合標志物等，但是細胞學和病理學檢查仍是確診肺癌的必要手段。語音時長 1:16”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-13 1704次
-
老年記憶障礙如何做到早期預防病情分析：老年記憶障礙可以通過以下方法來做的早期預防：1，需要控制好血糖，高血壓等原發疾病。2，要養成終身學習的好習慣，這樣才能夠緩解記憶障礙。3，需要多加強體育鍛煉，比如多到戶外走動，打太極拳，跳廣場舞等。意見建議：建議家人積極幫助老年患者做到預防，可以去醫院神經內科咨詢醫生，平時生活中需要加強身體鍛煉，如果出現記憶障礙的情況，需要及時就醫治療。
李順蘭
主任醫師吉林市人民醫院
2021-08-13 901次
-
如何做到營養均衡病情分析：營養均衡要求食物多樣性，在食物多樣的前提下，要多吃谷類，多吃蔬菜和水果，要保證乳制品的攝入，比如大豆制品，還要多吃雞鴨魚肉等動物性食品，菌藻類也要適量吃一些，多種多樣的食物搭配起來，可以提供豐富的碳水化合物和優質的蛋白質以及脂肪，這些對人體的生長發育都有非常重要的作用。意見建議：建議每天要保證12種食物，并且一周要保證在25種食物以上。建議平時要加強鍛煉，保證睡眠，養成良好的心態，這些都可以促進飲食消化，促進營養吸收，對人體是非常有好處的。
宋洪偉
主治醫師鄒平縣中醫院
2020-10-15 3607次
-
如何做到肺癌早期診斷肺癌的遠期生存率與早期診斷密切相關，因此要大力提倡早期診斷，為了做到肺癌早期診斷要注意以下幾項：第一，普及肺癌防治知識，對四十歲以上長期重度吸煙者，或有危險因素接觸史者，應該每年體檢，特別是低劑量肺ct篩查。第二，有任何可疑肺癌癥狀的患者要及時進行排除檢查。第三，要發現新的早期診斷方法，比如早期診斷
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-20 117次
-
如何做到低鹽飲食當肝硬化患者有水腫或者輕度腹水的時候，要低鹽飲食，每天攝入的鹽量不超過三克，嚴重水腫的時候要無鹽飲食，鈉應限制在五百毫克左右。進食含鈉多的食物，比如蒸饅頭的時候不要用堿，可以改用鮮酵母發面，或者吃無鹽面包，掛面中含鈉比較多，不要食用，少食或者不食咸菜，并注意食物的烹調方法，在炒菜的時候，等到菜炒熟了
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-08 141次
