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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區域出現睡眠規律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發作時間7-30天。在受到嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛生教育、形成良好的睡眠生理節奏，打斷失眠的惡性循環，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 64402次

• 失眠了怎么辦？

  患者：您好，我最近這兩天晚上總是難以入睡，再這樣下去精神都衰弱了，我該怎么辦呢？藥師：您好！偶爾出現一兩次失眠不用擔心，放松心情，調整好生物鐘即可。如果長期失眠，則會影響我們的心理和身體健康，需要通過改善不良的生活習慣，服用相關藥物來進行治療。首先，失眠的患者要放松心態，少操心，減輕精神壓力，不要在晚上熬夜追劇、刷視頻等。其次，失眠的患者平時飲食可以清淡一些，避免辛辣刺激的食物，在睡前不要吃的過飽，也不要吃巧克力、喝茶、抽煙等，可以喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂來放松心情，也可以用溫水泡泡腳。最后，對于經常失眠的患者，平時可以補充一些褪黑素，B族維生素等，也可以服用鎮靜催眠的藥物，或根據中醫辨證理論服用些養血安神的中成藥來進行調理。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 1975次

• 懷孕了拉稀怎么辦
  女性懷孕期間一旦發生了腹瀉，要針對自己的個人情況進行積極的補液。及時的補充身體流失的水分以及電解質，尤其是鉀離子，積極補充腹瀉失去的熱量，同時要密切觀察胎兒發育以及胎動變化。腹瀉期間需要個人調節飲食，可以服用抗生素來進行治療，但是一定要在醫生的指導下，因為很多抗生素會對胎兒造成不良的影響，也可以選擇嬰幼兒的止瀉藥物是比較安全的。積極的進行飲食的調整，腹瀉期間需要清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物，尤其不要吃難以消化的食物。要少食多餐，適當的補充鈣質以及奶制品。
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  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-11-02 11780次

• 寶寶拉稀怎么辦
  寶寶腹瀉了，媽媽要讓寶寶吃米湯等容易消化的食物，而不是高脂肪，高蛋白這些不易消化的食物。寶寶腹部很容易著涼，而且這也是寶寶腹瀉的一大原因，媽媽一定要給寶寶腹部做好保暖的工作。寶寶肛門周圍的皮膚和黏膜，受到一定的損傷，所以媽媽要注意寶寶肛門部位的清潔護理，同時要及時給寶寶換尿布，保護好寶寶的臀部。不要緊時，媽媽千萬不要認為寶寶腹瀉就不能讓寶寶吃飯，雖然寶寶消化功能的確有所減弱，但寶寶還需要進食，吸收營養。保證喂水，寶寶腹瀉由于體內水分不斷被排出，一定要保證體內水分的補充，以免出現發燒，嘔吐，口渴等脫水的癥狀。預防脫水，讓寶寶喝一些口服液，從而補充寶寶體內的水分和鹽分，可以預防寶寶發生脫水，做好家庭護理。
  語音時長 1:42”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-13 1011次

• 拉稀怎么辦
  病情分析：拉稀可能是由于很多原因導致，比如進食不干凈的食物，或者是腸道的消化功能紊亂，或者是由于一些急慢性腸炎所引發的腹瀉，要及時的查明病因，腹瀉嚴重，可以給予一些止瀉的藥物，比如蒙脫石散或者是地衣芽孢桿菌活菌膠囊等進行止瀉，但均應該在面診醫生指導下，根據個人的癥狀來服用。意見建議：患者在治療期間需要注意避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒、芥末等。可以多吃些新鮮的水果以及蔬菜，比如蘋果、香蕉、冬瓜、芹菜等。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-25 4002次

• 腹痛拉稀怎么辦
  病情分析：出現腹痛腹瀉的癥狀最常見于吃了生冷不潔的食物，引起了急性腸胃炎。急性腸胃炎會引起腹痛腹瀉以及惡心嘔吐等癥狀，嚴重者會出現發燒。出現上述癥狀，可以口服蒙脫石散進行止瀉，可以口服維U顛茄鋁緩解胃腸道痙攣。有細菌感染，還需要應用抗生素控制感染。意見建議：平時禁止吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、辣條。適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、白菜等，還要多喝溫開水，多注意休息，有利于病情緩解。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-11 1601次

• 吃壞肚子了拉稀怎么辦
  吃壞肚子了拉稀可能是急性腸炎引起的，也可能是細菌性痢疾導致的，可采用口服藥物的辦法治療。1、急性腸炎：是由腸道發生急性感染，出現炎癥而導致的一系列腸道綜合征，主要是因為進食不潔食物、食用刺激性食物、細菌感染等引起。患病后患者一般表現為惡心、嘔吐、腹部不適等癥狀，患者還可能會出現吃壞肚子了拉稀的癥狀，
  臺衛平 主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2022-05-07 970次

• 吃壞肚子了拉稀怎么辦
  吃壞肚子引起的腹瀉，通常是由于食物中的細菌、病毒或其他有害物質導致的腸道感染。針對這一情況，患者可以采取藥物治療、補充水分、調整飲食、充分休息以及尋求專業醫療幫助等綜合措施來緩解癥狀，促進康復。1、藥物治療在腹瀉發生時，適當的藥物治療有助于
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-31 0次