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痛經(jīng)可以喝奶茶嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

痛經(jīng)盡量不要喝奶茶,奶茶里含有咖啡因,經(jīng)期過(guò)量飲用含咖啡因的飲品會(huì)使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)定,容易加重痛經(jīng)的癥狀。同時(shí)更加消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維生素B,破壞碳水化合物的新陳代謝。

奶茶中的乳酪類是痛經(jīng)的源泉,這些食物會(huì)破壞鎂的吸收,加重痛經(jīng)等腹部不適的癥狀。奶茶中含有鞣酸,經(jīng)期經(jīng)血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白。女性經(jīng)期過(guò)后會(huì)流失大量鐵質(zhì),應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)鐵。而茶中含有的鞣酸會(huì)影響腸黏膜對(duì)鐵離子的吸收,引起貧血,還會(huì)使女性情緒不穩(wěn)、暴躁,導(dǎo)致疼痛加劇。

以上內(nèi)容僅供參考

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