在日常生活中，花生并不治療便秘，但是花生對于緩解便秘的癥狀有時候有一定幫助。主要是因為花生含有的油脂比較高，吃了以后可以潤滑腸道，軟化大便，對于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助。在日常生活中，便秘患者可以吃花生。
在日常生活中便秘患者一般不建議吃太多堅硬的、黏性太強的、辛辣刺激的飲食，主要是因為這些飲食容易加重便秘的臨床癥狀。要建議便秘患者多喝水，多運動，多吃水果，多吃蔬菜，要縮短排便時間，每次排便盡量不超過5分鐘，避免抑制便意，避免長時間蹲坐。
花生治便秘嗎
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2021-05-14 3083次
為你推薦
-
人參健脾丸治便秘嗎人參健脾丸的功效主要是健脾益氣，和胃止瀉，主要用于脾胃虛弱所導致的飲食不化、脘腹嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食，所以人參健脾丸是不治療便秘的。便秘的原因有很多，比如腸蠕動過慢，或者是患者自身生活習慣不好，或者是火性體質的人，都容易便秘。建議便秘的人可以多吃一些含膳食纖維比較多的食物，比如粗糧、韭菜、芹菜、油菜，這些綠色的蔬菜。如果血糖正常，還可以吃一點香蕉、蜂蜜，也有通便的作用。另外便秘的人，建議你每天早上固定一個時間去蹲一會兒廁所，不管有沒有便意，不能拿書、拿手機，或者是看書。平時有便意的時候千萬不要憋著，趕緊上廁所。
01:23
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-01-29 17520次
-
煮花生上火嗎水煮花生性質是平的，吃水煮花生是不容易上火的，大家可以放心的食用。水煮花生的營養價值是比較高的，水煮花生中含有大量的不飽和脂肪酸，和人體必需的氨基酸，這些營養物質，能夠幫助人很好的調節血脂，降低人的膽固醇。另外經常吃花生，還能夠有效的預防冠心病的發生，經常吃水煮花生可以幫助女性補血養顏，臨床研究報道花生中含有兒茶素，這種物質能夠清除人體的自由基，起到抗衰老的作用。但是花生是油脂含量比較高的食物，吃多了不容易消化會出現脹肚子，還容易導致血脂增高，所以吃水煮花生的話，一定要注意適量，不要過度。
01:14
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-18 23695次
-
花生可以治便秘嗎在臨床上，花生不可以治便秘，花生確實含有的油脂含量比較高，可以潤滑腸道，有時候對于大便排出有一定幫助，但是從治療作用來說，花生不具有治療便秘的作用。在日常生活中，對于便秘患者可以多吃一些蔬菜和水果，也可以適當的多喝水，還要進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動，保持良好的作息規律，避免熬夜，避免過度勞累，也要避免長時間蹲坐，最好養成定時排便的習慣，每次排便盡量不超過5分鐘，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免飲酒，吸煙，如果不緩解，可以適當的口服一些瀉藥。語音時長 01:13”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-05-02 2955次
-
吃花生便秘嗎在日常生活中，吃花生并不會導致便秘，主要是因為花生中含有的油脂比較多，吃了以后可以潤滑腸道，使大便軟化，易于排出體外，所以說吃花生并不會引起便秘。在日常生活中，對于便秘患者建議避免吃太多堅硬的，黏性太強的、辛辣刺激的飲食，還要避免暴飲暴食，要建議患者規律飲食，少吃多餐，避免長時間蹲坐，過度勞累，熬夜，避免飲酒，吸煙，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，還要適當的進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動，緩解便秘的臨床癥狀。語音時長 01:10”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-06-16 3510次
-
花生治便秘嗎病情分析：臨床上花生不可以用來治療便秘，但是花生含有較豐富的油脂，適當進食可以起到潤滑腸道的作用，對大便排出有一定幫助。意見建議：建議便秘患者尤其是病史較長或者伴隨排便習慣發生改變的，一定要盡早去醫院的消化科就診，做個腸鏡等相關檢查，明確病因后盡早選擇有效的治療措施。平時的時候要注意多喝水，適當參加體育鍛煉，飲食方面注意規律清淡，適當增加蔬菜水果的攝入，戒煙酒，避免暴飲暴食等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-06-05 702次
-
花生可以治便秘嗎病情分析：花生單獨使用并不能治療便秘，但是可以改善便秘的情況。因為花生含有豐富的油脂，而油脂可以起到潤滑腸道的作用，繼而起到緩解便秘的作用。意見建議：建議便秘患者盡早去醫院的消化科就診，完善胃腸鏡、便常規等相關檢查，明確病因后就因采取有效的藥物或者其他對癥治療。日常生活中便秘患者要注意規律清淡飲食，以質軟易消化食物為主，避免暴飲暴食和過度攝入高膽固醇、高脂肪類食物，多喝水，適當參加體育鍛煉等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-05-13 703次
-
便秘能吃花生嗎便秘的患者，考慮是可以吃花生的，花生可以潤腸通便，花生米中含有豐富的脂肪油、蛋白質，人體所必需的八種氨基酸，維生素e、k以及鐵、鈣、磷脂等，所以便秘的患者是可以吃的。便秘的患者，要注意飲食方面的調養，要適當的增加高纖維類食物，如蔬菜、水果，保證足夠的水分。同時要補充蛋白質、礦物質等，避免暴飲暴食，喝
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 884次
-
便秘能吃花生嗎花生作為一種營養豐富的食物，對便秘患者而言，適量食用是有益的?；ㄉ缓攀忱w維和油脂，這些成分有助于促進腸道蠕動，從而緩解便秘癥狀，但便秘患者在食用花生時，也需注意以下幾點：1、控制食用量：花生雖然營養豐富，但過量食用可能導致消化不良，反而
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-12-25 0次
