腰椎間盤突出的患者不建議禪坐。因為禪坐的時候，腰部會一直處于一個姿勢，容易造成腰部肌肉的緊張，久而久之會造成肌肉的疲勞和痙攣，并且還可能造成炎癥物質的滲出，會使得局部造成更大的壓迫，容易使得椎間盤突出的癥狀明顯的加重。
建議腰椎間盤突出的患者，盡量在日常生活中避免久坐，避免長時間的一個姿勢過久，更不能夠彎腰負重，而且一定要注意腰部的防寒保暖。對于現在處于急性期的患者，一定要嚴格的臥床休息，讓腰部處于放松的狀態。
腰椎間盤突出能禪坐嗎
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2021-04-12 813次
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫師北京大學第一醫院
2018-07-03 84963次
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腰椎間盤突出能根治嗎完全可以根治的。腰椎間盤突出，本身我們很多的20歲之前的，有一些青少年的椎間盤突出，有的脫出來了，我們做完手術以后，那么1到2年的時間，椎間盤再造型、再塑形以后，一個完美的椎間盤是可以呈現的，這個是完全可以再生的。而對于中年人、老年人這種椎間盤突出，你把椎間盤突出的，我們手術拿出的是一個突出的一部分，剩下的纖維環，自然可以愈合，間盤自然可以自愈。另外對于包容型的或者膨出的椎間盤突出，這種類型我們可以通過保守治療，比如通過功能鍛煉，通過科學的有指導性的康復訓練，經過一段時間以后，通常1到2年，突出的間盤還可以再回縮。但是有一種情況，椎間盤突出壓迫了神經，引起的劇烈的疼痛不適，或者是行走困難的時候，我們希望能夠通過掰的手法，或者是各種所謂的祖傳的中醫的手法進行一個希望椎間盤能夠復位，這個是絕對不可能的，是一種不科學的、不負責任的一種說法。
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丁宇
主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心
2019-05-13 11596次
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腰椎間盤突出能坐嗎在坐立的時候腰椎受到的力量要比站立的時候大1.5倍，所以這種情況下如果能站著的話盡量不要坐立。在坐立的時候身子一定要端正，像當兵的軍人一樣。腰椎間盤突出僅僅是一種影影像學上的描述，它是指椎間盤當中的髓核組織突破了后防的纖維環，并不一定會有明顯的癥狀。如果沒有癥狀是可以坐立的，如果腰椎間盤突出已經引起了嚴重的腰疼、腿疼、腿麻的癥狀，這個時候不建議坐立，尤其是在急性期要積極地睡硬板床休息，坐立的話會使椎間盤突出更加嚴重，神經受到擠壓更加明顯，同時還可適當的進行牽引治療，應用消炎鎮痛藥洛索洛芬鈉，靜滴甘露醇注射液，脫水消腫。語音時長 1:10”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-28 5111次
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腰椎間盤突出能坐多久一般不建議腰椎間盤突出的患者長時間的久坐，建議坐30分鐘，最好是起身活動5分鐘，可以適當的扭一扭腰部或者是彎腰后仰一下，這樣可以有利于腰肌的休息，可以避免腰部的肌肉一直處于緊張的狀態。如果現在處于腰椎間盤突出的急性期，患者絕對不可以坐，哪怕是10分鐘，5分鐘都不可以。急性期的患者會有很明顯的臨床癥狀，需要嚴格的臥床休息。如果坐著身體向前傾斜，會加重腰椎的負擔，強力擠壓本已突出的椎間盤，會使得局部受壓的情況特別嚴重。語音時長 01:13”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2021-04-02 8035次
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腰椎間盤突出能禪坐嗎病情分析：腰椎間盤突出一般是不建議禪坐的，因為這種姿勢對腰椎的壓力比較大，并且盤腿的姿勢對于坐骨神經也有一定的牽拉，。腰椎受力增大以后容易加重腰椎間盤突出，而盤腿牽拉坐骨神經容易加重局部的疼痛，對于腰椎間盤突出并沒有很好的治療效果，所以不建議。意見建議：腰椎間盤突出的建議進行一些三點五點支撐，小飛燕等鍛煉腰背部的肌肉力量，同時進行直腿抬高等拉伸，鍛煉腿部的力量。還可以進行散步，倒走等鍛煉。
李云愷
副主任醫師濟南市第四人民醫院
2021-04-04 1103次
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腰椎間盤突出能坐嗎病情分析：腰椎間盤突出癥主要是由于纖維環破裂，或者髓核向后方突出，壓迫椎管內神經組織，造成相應的下肢出現酸痛麻木等癥狀。意見建議：一般來說在脊柱豎直體位的時候，由于重力作用會有一個將椎間盤壓迫髓核向后方突出的力量。健康的人纖維環是完好的，所以這種力量一般也不會造成多大的危害，所以一輕度的椎間盤突出，坐著是沒有問題的。嚴重的椎間盤突出或者纖維環破裂，髓核往外脫垂的話，久坐就不行了，容易加重病情。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2019-03-17 1603次
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腰椎間盤突出不能坐說明癥狀還是比較明顯的，對于這種情況，我認為還是需要積極地通過一些治療的辦法來改善病人的疼痛癥狀的。針對于腰椎間盤突出，病人的疼痛癥狀的治療辦法：首先嚴格得注意休息保護才是恢復最好的條件，活動太多、太劇烈會加重病人癥狀，并且不利于恢復。對于這樣的病人，一定要囑咐病人避免久坐、久站，避免彎腰拿重東西，
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-11-30 391次
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腰椎間盤突出不能坐腰椎間盤突出患者不宜久坐，主要因為長時間保持坐姿會加重腰椎負擔，導致癥狀惡化。長時間久坐對腰椎間盤突出患者極為不利。坐姿時，腰椎承受的壓力比站立時更大，尤其是當坐姿不正確時，這種壓力會成倍增加。久坐還容易導致腰部肌肉疲勞和僵硬，進一步加劇腰
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-12-25 0次
