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• 膝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練

  膝關(guān)節(jié)骨折，是我們膝關(guān)節(jié)外傷以后常見的一個損傷，我們治療了以后怎么康復(fù)，關(guān)鍵要咨詢您的手術(shù)醫(yī)生，看看您骨折的嚴(yán)重程度，粉碎的厲不厲害。另外一個要看一下，您的膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)的條件，是不是骨質(zhì)疏松很厲害。另外手術(shù)中，我們不管用鋼板螺釘?shù)龋@些內(nèi)固定做上去以后，到底的這種穩(wěn)定強(qiáng)度怎么樣。如果說您要是有上述，我講的幾個因素，內(nèi)固定的強(qiáng)度不是太好，可能開始康復(fù)鍛煉的時機(jī)，要稍微晚一些，如果說你的骨質(zhì)比較好，固定的也比較牢靠確切，應(yīng)該是越早進(jìn)行康復(fù)鍛煉，可能效果就越好。

  

  01:02
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-18 13595次

• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進(jìn)行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運(yùn)動損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46398次

• 踝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練
  對于病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)骨折的情況，康復(fù)訓(xùn)練主要是恢復(fù)踝關(guān)節(jié)正常的屈伸功能，再就是恢復(fù)正常的下肢負(fù)重的力量，所以在踝關(guān)節(jié)骨折的早期，特別是一個月內(nèi)，一定要避免踝關(guān)節(jié)部的負(fù)重和踝關(guān)節(jié)部位的屈伸活動，以免導(dǎo)致骨折端受到牽拉，擠壓，從而影響骨折的愈合。但是這期間可以行腳趾的屈伸活動，以及膝關(guān)節(jié)的屈伸活動，以免導(dǎo)致長時間不活動，所引起的腳趾及膝關(guān)節(jié)的黏連攣縮的情況，再就是臥床期間可以行腿部的肌肉等收縮的鍛煉，以防止長時間不活動所引起的肌肉廢用性萎縮的情況。一個月以后就可以逐漸的行踝關(guān)節(jié)的屈伸活動，以免導(dǎo)致后期長時間不運(yùn)動以后引起踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊的黏連攣縮的情況，并且可以在床上行下肢的肢體抬高鍛煉以鍛煉腿部的肌肉力量，一個半月以后就可以下地，輕負(fù)重的活動，并且可以扶著固定的物體逐漸的行半蹲起的活動，來鍛煉腿部的肌肉力量和踝關(guān)節(jié)屈伸活動。
  語音時長 2:04”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-22 5190次

• 踝關(guān)節(jié)骨折的康復(fù)訓(xùn)練注意什么
  對于踝關(guān)節(jié)骨折以后的病人，康復(fù)訓(xùn)練的注意事項是比較多的。一，必須要等到局部相對來說比較穩(wěn)定了，才可以進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的，如果過早的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，就有可能會影響病人骨折愈合，甚至?xí)鸸钦鄣牡胤匠霈F(xiàn)錯位的可能性。二，建議燙洗以后接著進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，更有利于病人踝關(guān)節(jié)活動度的改善。燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗的。三，鍛煉的時候可能會出現(xiàn)疼痛，通常需要囑咐病人克服疼痛，刻苦的進(jìn)行功能訓(xùn)練，更有利于功能的恢復(fù)。四，鍛煉的過程中可能會出現(xiàn)腫脹的情況，一旦腫脹比較嚴(yán)重，需要等到消腫了再繼續(xù)鍛煉，來恢復(fù)病人正常踝關(guān)節(jié)活動度就完全可以的。
  語音時長 01:14”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-08 2106次

• 肘關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練
  肘關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練對于病人出現(xiàn)了肘關(guān)節(jié)骨折的情況，一般骨折后要將肘關(guān)節(jié)屈肘九十度的固定一個半月，才可以逐漸的行肘關(guān)節(jié)的屈伸活動，所以這種情況很容易導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊的粘連，軟縮情況。從而后期就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)屈伸功能的受限，引起關(guān)節(jié)發(fā)縐僵硬的情況。對于肘關(guān)節(jié)骨折早期主要行手指屈伸及腕關(guān)節(jié)的屈伸活動，和肩關(guān)節(jié)的抬肩功能。以防止長時間不活動后，引起前臂肌肉的萎縮以及腕關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)的粘連攣縮情況。后期也是加強(qiáng)上肢的肌肉力量鍛煉，加強(qiáng)肘關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉，以牽拉開肘關(guān)節(jié)周圍的粘連攣縮組織，從而恢復(fù)正常的肘關(guān)節(jié)屈伸功能。如果說肘關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉不徹底，很容易遺留肘關(guān)節(jié)屈曲，畸形或者伸直功能障礙的情況。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 2702次

• 如何進(jìn)行踝關(guān)節(jié)扭傷康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：按照以下方法進(jìn)行踝關(guān)節(jié)扭傷康復(fù)訓(xùn)練，比如以平躺姿勢或者站立姿勢，適當(dāng)?shù)幕顒芋y關(guān)節(jié)適當(dāng)?shù)膹澢浚龠M(jìn)髖關(guān)節(jié)肌肉蠕動，促進(jìn)髖關(guān)節(jié)正常活動。另外還可以適當(dāng)?shù)闹艄招凶撸m當(dāng)?shù)臒岱蟀茨ν颇么笸群腕y關(guān)節(jié)。其次，可以適當(dāng)?shù)淖们樽鐾炔坷\(yùn)動。意見建議：踝關(guān)節(jié)扭傷以后，要保持髖關(guān)節(jié)放松，預(yù)防踝關(guān)節(jié)外傷，預(yù)防踝關(guān)節(jié)軟組織感染，否則容易影響踝關(guān)節(jié)扭傷正常康復(fù)。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-11-14 1602次

• 踝關(guān)節(jié)骨折后怎樣進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
  踝關(guān)節(jié)骨折后可以通過足趾功能訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、下蹲訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、負(fù)重訓(xùn)練等進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。患者需要及時就醫(yī)，查明引起的原因并積極的進(jìn)行治療。1、足趾功能訓(xùn)練：患者在手術(shù)48小時后可以進(jìn)行足趾功能訓(xùn)練，通過腳趾背部伸展、屈曲等，促進(jìn)血
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-23 0次

• 肩關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練
  肩關(guān)節(jié)骨折后，有效的康復(fù)訓(xùn)練是恢復(fù)關(guān)節(jié)功能、減少后遺癥的關(guān)鍵。康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)個性化、系統(tǒng)化，旨在恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度、增強(qiáng)肌肉力量、提高生活自理能力。肩關(guān)節(jié)骨折后，患者常面臨關(guān)節(jié)僵硬、肌肉萎縮等問題。康復(fù)訓(xùn)練能有效解決這些問題，提升患者生活質(zhì)量。訓(xùn)練
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次