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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對于不同的人群，治療方法也有所不同。對于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解，對于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時(shí)就需要注意保暖，避免著涼，對于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時(shí)，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1870次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4320次

• 產(chǎn)前腰痛怎么緩解
  生孩子之前肯定會(huì)有一些腰痛的，因?yàn)殚L時(shí)間地懷孕，會(huì)引起腰部的肌肉充血水腫，形成了無菌性的炎癥，時(shí)間長了還會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉力量的下降，所以會(huì)引起腰部的疼痛。長時(shí)間的懷孕會(huì)導(dǎo)致腰椎的生理曲度發(fā)生改變，腰部的受力會(huì)更加明顯，所以會(huì)加重腰痛，懷孕的時(shí)候有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎椎間盤突出加重，椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化，所以通過神經(jīng)反射會(huì)引起腰部的疼痛。這個(gè)時(shí)候一定要積極的注意休息，睡硬板床，加強(qiáng)保暖，避免受涼，尤其是在夏天避免過度的使用空調(diào)風(fēng)扇，還要可以使用一些活血的中藥熱敷燙洗，避免久坐，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點(diǎn)支撐法、五點(diǎn)支撐法、燕子飛等等，能夠有效的增強(qiáng)腰部的肌肉力量，減少腰部疼痛的發(fā)生。
  語音時(shí)長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-23 3331次

• 肚子陣痛怎么辦
  患者一旦發(fā)現(xiàn)肚子陣痛的情況，首先要考慮是胃腸道疾病所引起。這時(shí)候可以喝一些淡鹽水來進(jìn)行調(diào)理，而且水的溫度可以稍微的高一些，患者要避免吃刺激性的食物，如辣椒類，或者是生姜、生蔥、生蒜。可以來喝一杯生姜茶也具有暖腸溫胃的作用，患者還可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜泡水是能夠保護(hù)胃腸道的。同時(shí)可以吃一些新鮮的水果，以及蔬菜，如果陣痛不緩解，要及時(shí)就醫(yī)，避免耽誤病情。
  語音時(shí)長 1:08”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-31 12057次

• 產(chǎn)前陣痛怎么辦
  病情分析：對于懷孕晚期的女性，在子宮出現(xiàn)規(guī)律收縮以后，就會(huì)導(dǎo)致有明顯的腹部陣痛，所以產(chǎn)前出現(xiàn)陣痛是屬于生理性的表現(xiàn)，根本不需要進(jìn)行任何的處理治療，而是只能順其自然等到宮口開大，然后將胎兒自然娩出。意見建議：由于這時(shí)宮口還沒有開到三公分以上，所以產(chǎn)前陣痛是不能進(jìn)行止痛。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-14 3502次

• 產(chǎn)前腰痛怎么緩解
  病情分析：產(chǎn)前腰痛一定要加強(qiáng)腰部的護(hù)理，緩解疼痛的癥狀。意見建議：產(chǎn)前孕婦的身體重量比較大，腰部和腰椎不能適應(yīng)，導(dǎo)致腰部疼痛。還有可能是腰間盤突出和腰肌勞損引起的，要及時(shí)到醫(yī)院檢查一下，孕婦要注意休息，合理飲食，可以用熱敷來緩解疼痛，每次20分鐘，每天3～4次。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-07-07 1302次

• 產(chǎn)前會(huì)腰痛嗎
  產(chǎn)前一般出現(xiàn)腰部疼痛的可能性是比較大的，因?yàn)殡S著孕期的增加，胎兒逐漸增大，孕婦的體重也會(huì)逐漸的增大，從而就會(huì)導(dǎo)致腰部受力明顯的增加，從而就會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)痙攣勞損，以及腰部的椎體出現(xiàn)過度的擠壓，很容易引發(fā)椎間盤變性突出的情況，從而引發(fā)腰痛情況的出現(xiàn)。所以待病人產(chǎn)前出現(xiàn)腰痛以后，平時(shí)一定要多臥床休息
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-05-24 152次

• 肚子陣痛怎么辦
  患者一旦發(fā)現(xiàn)肚子陣痛的情況，首先要考慮是胃腸道疾病所引起。這時(shí)候可以喝一些淡鹽水來進(jìn)行調(diào)理，而且水的溫度可以稍微的高一些，患者要避免吃刺激性的食物，如辣椒類，或者是生姜、生蔥、生蒜。可以來喝一杯生姜茶也具有暖腸溫胃的作用，患者還可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜泡水是能夠保護(hù)胃腸道的。同時(shí)可以吃一些新鮮的水果，
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 197次