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醫生主講實錄

感冒在飲食方面要吃一些清淡的,容易消化吸收的食物,需要避免過分辛辣,刺激,霉變、油膩的食物,要適當多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充維生素C以及其他的纖維還有維生素,足夠量的蔬菜水果的攝入有助于病情的康復,要多喝水,三餐的分布要均衡,營養要合理,一定要戒煙戒酒。

感冒本身就是自限性的疾病,病情輕的三天左右就可以完全恢復,病情久一點的十天左右基本上也可以完全恢復,一般是不需要抗生素等進行治療的。

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