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• 中年人記憶力下降怎么辦

  中年人經常會說，記憶力下降的比較明顯，或者比以前來說有明顯的下降，這種情況我們應該怎么辦呢，首先我們要看看自己記憶力下降，是一個長期緩慢的過程，逐漸的循序的這種記憶力下降，還是說非常嚴重的記憶力下降，是不是會對我們日常的工作、生活有影響。如果說不是這種快速的，嚴重的記憶力下降，這種慢性的過程，我們可以通過一些方式，來改善記憶力，包括我們長期生活方式的改變，包括我們健康的運動，都會改善我們的記憶力。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-18 5741次

• 心絞痛怎么辦？

  如果明確了確實是心絞痛的話，說明你的冠心病已經嚴重到一定程度了，在明確自己有冠心病，而且確實是心絞痛的情況下，我們建議病人還是要做一些相關的檢查，你比如說做一個冠脈CTA，來評價你的冠脈病變的嚴重程度，到底到一個什么樣的程度了，如果說狹窄程度不是很重，又是一個比較次要的小的血管，發生了一輕微的狹窄，這些情況我們可以不用管，或者是吃吃藥控制飲食，改善生活習慣就可以了，如果說狹窄程度很重，發生在一些比較重要的大的血管組織上，你比如發生在前降支左主干，或者回旋支右冠這些部位的時候，我們建議還要進一步的治療，就是需要放支架的放支架，，放不了支架的建議你還是要去搭橋

  

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  肖志斌 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-30 12917次

• 中年人便秘怎么辦
  中年人便秘首先要從飲食習慣和生活習慣進行相關的調整，最好能夠戒煙戒酒，在平時的生活中少吃辛辣刺激，油煎油炸的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，促進胃腸道的蠕動，防止便秘的發生。要注意適當的運動，因為運動有利于人體的健康，可以促進人體胃腸道的蠕動，有利于大便的排出。除了這些以外，在生活習慣上也要注意，比如說不要熬夜，保證充足的睡眠，使得人體處于穩定平衡的狀態，這樣都能夠有效的緩解便秘的相關癥狀。
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  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2019-12-14 3571次

• 中年人失眠怎么辦
  對于中年人失眠，是一種常見現象，所以說我們建議是用飲食療法，這個飲食療法改善失眠，推薦以下幾種方法：第一，食醋，就是勞累難眠時，可以取食醋一湯勺放入溫開水內慢服，這個飲用時進行閉目，片刻即可安然入睡。第二，核桃，核桃味甘性溫，常吃核桃能夠治療這個神經衰弱健忘失眠，所以說建議給咱們這個中年人服用一些這個核桃。第三，紅棗，紅棗性味甘平，養胃健脾，補中益氣的，所以這個失眠者可以單用紅棗，三十到六十克加白糖少許煎湯，每晚睡前服用。第四，蓮子，蓮子有養心安神的作用，對于心悸癥，睡眠不實并兼有脾胃虛弱者，可以用蓮子少許加上糯米適當的煮粥。第五，百合湯，百合湯的就是要生百合一百克，加水五百毫升文火煎熟，分兩次服用，對于輕度的精神分裂癥，還有這個有肺結核病史的失眠患者那是更加的。
  語音時長 1:46”
  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-31 28998次

• 中年人高血壓心絞痛怎么辦
  病情分析：高血壓心絞痛發作，這種情況應該停止活動，立即休息，可以舌下含服硝酸甘油擴張冠狀動脈。同時，如果血壓比較高可以口服硝苯地平控釋片控制血壓。如果患者心率比較快，可以口服倍他樂克控制心率，同時也可以減少心肌耗氧量。意見建議：高血壓心絞痛的患者較低鹽低脂飲食，每天鈉鹽的攝入量不超過6克，要避免吃膽固醇含量高的食物，比如螃蟹，肥肉。多吃新鮮的蔬菜水果，避免勞累和熬夜。
  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-06-27 702次

• 中年人高血壓怎么辦
  病情分析：中年人出現了高血壓，應當要積極的通過合理生活方式干預和口服藥物來進行降壓治療，將血壓控制在一個合理的范圍。以減少相關并發癥的發生。比如可以選擇鈣離子拮抗劑、β受體阻滯劑等藥物來進行降壓治療。意見建議：同時建議高血壓的患者，一定要注意低鹽飲食，每人每日食鹽量不超過6克。不要進食咸菜等高鈉的食物。要保證充足的睡眠，不要熬夜。保證輕松的心情，不要情緒緊張。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-08-29 1201次

• 中年人低血壓怎么辦
  中年人低血壓可以通過飲食調理、適當鍛煉、口服藥物等方式治療，通過積極治療后，有利于疾病恢復。1、飲食調理：低血壓一般是指體循環的動脈血壓低于正常水平，發病原因可能與營養不良有關，可以在飲食上吃一些營養豐富的食物，比如魚肉、大豆、瘦肉等，也要保證每天食鹽的攝入量，同時也可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-03-08 0次

• 中年人腰腿痛怎么辦
  中年人腰腿痛是由于不同原因導致的，需要采取不同的手段進行治療，若是由于骨質疏松引起的腰腿疼痛，可通過補鈣的藥物進行恢復，若是風濕性疼痛，可選擇口服藥物以及熱敷緩解局部疼痛。日常生活中避免過度勞累，避免著涼，若著涼會引起病情加重，減少長時間的站立，合理搭配飲食，多吃鈣含量比較高的食物，如豆制品、瘦肉類
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次