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醫生主講實錄

女性在懷孕之后可以適當的性生活,性生活的時候需要注意動作輕柔,不要過于激烈。性生活不宜過頻的,尤其在懷孕前3個月,胎像并不穩固,一定要減少性生活的次數。女性在懷孕之后,建議多休息適當的活動,不能劇烈的運動,不要過于勞累,不要提重物的,要作息時間規律,早睡早起,不要熬夜。

飲食方面不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物,多吃一些富含有蛋白質的食物,新鮮的蔬菜水果,干果一類的,這樣可以為機體提供營養,也有利于胎兒的生長發育。

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