女性在備孕前是需要規(guī)律口服葉酸的，一定要口服孕婦專用的葉酸，并且除了吃葉酸以外，還需要注意增加飲食營養(yǎng)，建議多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食。像是肉類，蛋類，豆制品，牛奶等都是可以的。
另外，也可以多吃一些新鮮蔬菜以及水果，這些食物中含有豐富的維生素以及纖維素，對于備孕也是非常有好處的。除了飲食方面的調(diào)理以外，女性在備孕期間一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間，盡量的避免熬夜以及過于勞累。另外，女性在備孕前一定要戒煙以及戒酒。
備孕前除了吃葉酸還需要補充什么
呂鴻興主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2020-05-18 5038次
為你推薦
-
備孕吃葉酸有什么好處葉酸是為抗貧血的藥，備孕吃葉酸能夠及時補充體內(nèi)的葉酸含量，提高受孕率，能預防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時也是妊娠shen期、哺乳期婦女預防給藥。葉酸參與體內(nèi)很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現(xiàn)葉酸缺乏就可能會引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導致兒童出現(xiàn)生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細胞稀釋，會有生理貧血的發(fā)生，還需要根據(jù)情況繼續(xù)補充。生活中也應該適當食用：動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸補充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:38
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 3698次
-
備孕爸爸需要吃葉酸嗎很多家庭都知道女性備孕需要服用葉酸，它能夠預防胎兒神經(jīng)管畸形，其實備孕期間，男性也是需要服用葉酸的，它能提高精子的質(zhì)量以及預防貧血，有助于寶寶健康。葉酸對神經(jīng)管的發(fā)育是非常重要的代謝輔助物，包括細胞代謝，非神經(jīng)系統(tǒng)的細胞代謝也需要葉酸。葉酸需要從外面攝取，葉酸片、深色的蔬菜、水果含有葉酸，需要及時補充。除此之外還可以服用復合蛋白葉酸DHA等營養(yǎng)劑，它含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時補充葉酸；所含的DHA能促進腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當?shù)纳眢w鍛煉同樣重要，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養(yǎng)，來保證身體的健康。同時避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合適服用。
01:46
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 3522次
-
孕中期還需要吃葉酸嗎準備懷孕夫妻從懷孕前的前三個月開始至孕早期三個月，每日是必須補充葉酸的，這樣可有效降低神經(jīng)管畸形發(fā)生，因為神經(jīng)管發(fā)育閉合發(fā)生在胚胎期的前四周內(nèi)，即在受精卵發(fā)育的第18天開始至23天結(jié)束，這是許多女性知道自己懷孕前是已經(jīng)發(fā)生的，所以仍在受孕前至少三個月開始補充葉酸，并且在妊娠早期持續(xù)補充葉酸?？墒堑搅嗽兄衅?，孕晚期胎兒的DNA的合成、胎盤、母體組織和紅細胞增加，都將使孕婦的葉酸的需求量是大大增加的，所以，即使胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)在孕早期已經(jīng)發(fā)育完成，但是孕中期和孕晚期仍然可能缺乏會引起巨幼紅細胞性貧血，先兆子癇，胎盤早剝的發(fā)生，所以孕中期還是建議繼續(xù)補充葉酸的。語音時長 1:12”
高忠媛
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第二一一醫(yī)院
2019-02-18 17025次
-
咳嗽除了拍片還需要檢查什么？咳嗽是呼吸道常見癥狀，是由于氣管，支氣管黏膜或胸膜受到細菌，病毒，炎癥等因素刺激而引起的，所以臨床上需要完善血常規(guī)，痰培養(yǎng)，C反應蛋白，降鈣素原，胸部CT等檢查，以明確具體病因。如肺炎等感染性疾病導致的咳嗽，治療上主要以抗感染為主，包括青霉素類，頭孢菌素類，呼吸喹諾酮類等。如異物導致的咳嗽，治療上可行取出異物治療，如腫瘤導致的咳嗽，治療上可行手術(shù)，放化療等治療肺癌。語音時長 01:22”
萬夢智
主治醫(yī)師江西省人民醫(yī)院
2019-09-27 2046次
-
備孕前除了吃葉酸還需要補充什么病情分析：備孕前除了吃葉酸，還需要補充營養(yǎng)物質(zhì)，有鈣質(zhì)的補充，維生素的補充，以及蛋白質(zhì)、糖類的補充等等。這些都需要搭配營養(yǎng)的飲食來進行補充，調(diào)節(jié)膳食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的蔬菜和水果，適量的吃一些魚類、肉類、蛋類以及豆制品等。意見建議：在備孕期間應該注意保持平和的心態(tài)，保證充分的休息和充足的睡眠，適當運動，提高身體的免疫力，還應該注意不要飼養(yǎng)小動物。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-07-01 1503次
-
孕中期還需要吃葉酸嗎病情分析：懷孕中期是可以適當補充葉酸，在一定程度上來說，也是可以防止孕婦以及胎兒發(fā)生巨幼細胞貧血。意見建議：但有研究表明懷孕期間如果不是很明顯的缺乏葉酸，不建議經(jīng)常吃葉酸片，因為我們的食物中也有可以供給孩子營養(yǎng)的葉酸。懷孕期間除了要補充葉酸外，還應該營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜和水果，進行食補時也應該適當。
陳寶財
主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院
2019-06-15 2504次
-
備孕前除了吃葉酸還需要補充什么女性在備孕期間還需要補充鈣，蛋白質(zhì)，維生素等。另外女性在備孕前一定要到醫(yī)院做詳細的身體檢查，明確身體各項指標的健康情況，發(fā)現(xiàn)問題，及時調(diào)理。另外在備孕期間要保持心情舒暢，不能過度緊張。在備孕期間，建議女性養(yǎng)成良好的生活習慣，一日三餐定時定量
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-03-07 0次
-
備孕除了吃葉酸還需要吃什么備孕除了吃葉酸還需要一些新鮮的蔬菜和瓜果，也可適當補充鐵劑。吃微量元素一方面能預防孕期貧血，另一方面也能幫助改善或均衡體內(nèi)營養(yǎng)。女性在備孕期間需要進行常規(guī)查體，了解夫妻雙方身體基本情況以及排除夫妻雙方的一些遺傳疾病。備孕需要經(jīng)常鍛煉身體，保持良好的精神狀態(tài)以及充足的睡眠。同時飲食以及微量元素需要特別
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-05-28 441次
