第1個，患者需要養成良好的生活行為習慣，需要注意會陰部衛生，定期更換內衣內褲，建議患者戒煙戒酒，戒除手淫等不良嗜好。
第2個，均衡飲食，保證體重指數在正常范圍，不能吃動物內臟，不能吃辛辣刺激性的食品。
第3個，建議患者適當的進行體育鍛煉，不能從事重體力勞動，避免久坐，保證充足的睡眠，不能熬夜。
最后，建議患者多吃一些富含有纖維素的蔬菜，例如蓮藕，芹菜，胡蘿卜，多吃一些富含有維生素的水果，例如蘋果，西瓜。
如何預防前列腺炎的發生
于春曉主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 泌尿外科
2019-12-26 1412次
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如何預防前列腺炎前列腺炎呢，因為它跟生活習慣，是有很大關系的，所以我們還是希望，養成好的生活習慣，這樣對前列腺是有很大的幫助，一般我們說，影響前列腺的生活習慣。第一，睡眠、工作壓力，會影響身體的狀態，所以不能熬夜，工作不能太勞累了，有的人老加班，這樣的話對身體是不利的，那慢性前列腺炎，往往都是這些不良生活習慣引起來的。第二，就是適當的要鍛煉鍛煉，因為你現在的人呢，他都是屬于室內的工作，都是坐著的。這樣的話呢，身體全身都沒有得到運動，這樣血液循環各方面都會受影響。所以長期的這種不運動，是不合適的。我們要鼓勵，就是我們要多活動活動，有空去活動活動，那么促進全身的健康，尤其對前列腺炎，促進它的血運是有好處的。一般我們非常簡單，沒有什么特別的說復雜的運動，你就跑跑步，打打球爬爬山都可以，游泳、各種運動，只要是能夠鍛煉身體的，這都是挺好的。第三，就是要養成好的生活習慣，就是養成飲食習慣，一般的我們說抽煙喝酒，這是肯定對身體有影響，尤其是喝酒，對這個前列腺刺激很大，很多前列腺患者都有這個體會，本身沒事，那天喝了兩場酒，那么癥狀就犯了，這個是很常見的。前列腺，喝酒的刺激還是挺明顯的。第四，就是定期的排精，就是說生理功能，你不要怕它會傷害你，傳統的思想，老覺得性生活或者手淫，好像就傷害身體，就是導致腎虛，很多人一說起來性就說，你看我這么虛，排精是不是要禁欲、要節欲。實際上這些對前列腺都很不利的，性功能是不會傷害身體的。定期的排排精，實際上對前列腺是有好處的。那么這個次數呢，也是根據每個人的情況不一樣，有的人說，年輕人一周一兩次排精就到頭了，再多排就不行了、就受傷了，這其實是沒有科學根據的。實際上我的觀點是你順其自然，如果你有欲望，就可以定期排，不要去禁欲，也不要去規定說一周只有一兩次，每個人情況還不一樣，有的人他就三五次，有的人甚至更多的，只要你沒有產生身體的不適，順其自然，就像你吃飯一樣，餓了就吃飯，沒有誰規定說，一個人只能吃一碗飯，每個人身體狀態還不一樣。根據身體的狀況，實際上是自己的生理上的感覺，有時候還是挺客觀的，你只要順著它就沒有錯，也要跟痔瘡要區別。如果患者有明顯的痔瘡，痔瘡也會有墜脹的感覺，肛門周圍的，或者肛門本身的墜脹的感覺，患者也要到肛腸科，把痔瘡先治一治、控制控制。如果痔瘡的癥狀控制好了，癥狀緩解了，那它還是痔瘡引起來的。如果痔瘡好了以后，這個癥狀還是有，同時患者還有一些，別的前列腺的炎的癥狀，我們還是按前列腺炎，再繼續治療。
04:13
羅康平
副主任醫師北京大學第三醫院
2018-11-16 22979次
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前列腺炎如何預防青壯年的性沖動很頻繁，就有陰莖的勃起，有盆腔的充血，盆腔反復的充血，就容易發生前列腺炎。減少前列腺炎的發病率的方法，就是規律的生活，按時睡覺，酒別喝太多，辣椒別吃太多。沒有娶媳婦的時候，手淫也要適當控制，一個月不要超過四五次，頻繁的手淫也容易造成前列腺炎。平時工作當中久坐也不好，時不時地要站起來活動活動，我知道出租車司機、長途大客車或者長途大貨車司機，前列腺炎是個常見病，痔瘡是常見病，腰椎間盤、頸椎病也是常見病。久坐不好，所以要運動，時不時地要起來活動活動，倒杯水，走兩步再坐下，這樣的話，讓一定量的動脈血灌注到前列腺里頭，才有利于前列腺的健康狀態。
01:49
何學酉
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2019-09-23 4002次
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怎樣預防前列腺炎發生前列腺是好發于青壯年時期的男性患者，占著泌尿外科門診量的20%，所以它是一種常見病，它也是一種容易治療的疾病。前列腺炎為什么容易發生，主要是青少年時期性發育成熟、性欲旺盛，很多人會出現頻繁的性交，基本上每天一到兩次，持續一周，再就是有些年輕人沒有結婚，有性沖動，沒有個合適的性釋放，就會有頻繁的手淫現象。這種持續的手淫，容易導致前列腺發炎，頻繁的性興奮以后前列腺充血，細菌逆行感染，進入前列腺，導致前列腺發炎。另外，很多青壯年時期，工作很辛苦，長期熬夜，久坐，長時間的開車，再就是吃東西，喜歡吃辛辣刺激食物，火鍋，燒烤，喝酒，這些都是前列腺炎的誘發因素，建議大家多喝水，不要久坐，這是一個非常好的預防措施。語音時長 1:31”
榮建紅
主任醫師湖北省第三人民醫院
2018-08-23 4793次
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如何預防前列腺炎生活規律，目前隨著社會發展速度的加快，很多人生活節律也加快，生活不規律緊張度也增高了，壓力也增大了，于是慢性前列腺炎的發病率也會提高。飲食規律，隨著生活水平的提高人們的飲食變得花樣、繁雜。本病患者吃的清淡很重要，不要吃太油膩的東西，不要大吃大喝。性生活規律，有些患者以不過性生活來改善病痛，這種方法是不正確的，缺乏有規律的性生活。前列腺液不能定時排出長期積累在前列腺里，對男性前列腺也是非常不好的。建議進行生活規律、飲食規律、性生活規律，才能達到很好的預防效果。語音時長 1:26”
馮瑛
主治醫師國藥同煤總醫院
2018-08-06 2227次
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如何預防前列腺炎的發生病情分析：預防前列腺炎發生，可以從以下幾方面入手。首先要預防尿道炎、膀胱炎，因為尿道或者膀胱發炎后會引起前列腺水腫，影響前列腺腺體正常功能，從而導致前列腺發炎。另外要避免長期久坐，否則會壓迫前列腺，引起前列腺充血，從而誘發前列腺炎。意見建議：患有前列腺炎后要積極治療。然后平時生活中要預防尿道口炎癥，否則會刺激尿道，引起前列腺組織血液循環不良，加重前列腺炎病情。
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2021-05-11 501次
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怎樣預防前列腺炎發生要想預防前列腺炎的發生，首先要明確前列腺炎的發生機制。它往往是由于尿路感染，導致細菌逆行感染，進入前列腺導致的，或者是前列腺長期處于充血水腫狀態引起的炎癥性癥狀。 人們預防前列腺炎發生，主要從改善身體的免疫力、減少尿路感染的幾率、減少前列腺處于充血水腫狀態的時間來預防。 建議男性朋友多鍛煉身體，不要久坐，盡量不要喝酒，不要吃辛辣的食物，性生活或者手淫次數不要過于頻繁，盡量不要瀏覽一些刺激性的視頻或者圖片，不要熬夜，多喝水。
牛紀保
主治醫師莒縣中醫醫院
2018-12-26 2102次
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慢性前列腺炎如何預防慢性前列腺炎如何預防？1、多飲水。多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下
郝曉偉
主治醫師邯鄲市中心醫院
2018-09-05 3038次
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怎樣預防前列腺炎?在臨床上前列腺炎分為急性前列腺炎和慢性前列腺炎。急性前列腺炎的預防：第一，急性期要注意臥床休息，多喝白開水，禁食辛辣刺激性的食物。第二，暫停性生活，避免性興奮，以減輕前列腺充血。第三，積極的治療身體其他部位的感染灶，如扁桃體炎，潰瘍性結腸炎，泌尿系感染等，以免細菌播散。第四，急性前列腺炎的患者要及早
余虓
主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院
2022-04-08 800次
