出現這種癥狀需要根據引起小腿酸痛的具體病因，來進行分析和采取對癥的辦法。
例如，如果由于長時間地久坐久站，產生氣血不通，引起酸痛的癥狀，可以通過熱敷和按摩的辦法，促進血液循環(huán)來進行改善。
如果是由于過度的疲勞引起了肌肉酸痛，可以使用外用藥物，配合肌肉拉伸的方法來進行處理，以緩解酸痛的癥狀。
平時在運動之前要充分做好熱身和拉伸的活動，同時要注意運動的強度不要太大，要遵循循序漸進的原則，避免出現受傷和癥狀加重的情況。
小腿酸痛怎么快速消除
王陸寬主任醫(yī)師
海城市正骨醫(yī)院 骨科
2021-07-15 17877次
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醫(yī)生主講實錄
以上內容僅供參考
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小腿酸痛是痛風嗎一般來說不是。一般來說痛風主要是關節(jié)炎為主，一般累及我們的大腳趾，其次就是我們的踝關節(jié)。它的發(fā)作順序，一般是以關節(jié)受累為主的，臨床表現大腳趾、踝關節(jié)、膝關節(jié)，最后累及到我們的指關節(jié)。痛風也可以影響到指關節(jié)，當然這個時間都是比較長的。我們大致判斷，從大腳趾到膝關節(jié)可能要5年，再從膝關節(jié)到手關節(jié)，大概又要5年。就是說從腳趾發(fā)到手指，一般要10年左右。它不會一般不會影響到我們的小腿，小腿一般是軟組織，這個里面痛風石在那兒沉積很少。
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宋書林
主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院
2018-11-19 14608次
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小腿酸痛是風濕病嗎小腿酸痛，我們要先排除有沒有外因性的原因，比如說常見的，走路走的時間過長，或者是跑步運動的時間過長，導致肌肉的疲勞、乳酸的堆積，從而產生的小腿的酸痛。這個情況它應該不屬于風濕病，通過休息可以得到緩解。如果排除掉這些因素，我們有時候出現感冒發(fā)熱，之后也會有一些肌肉的酸痛，那么這個情況，我們主要去治療他的感冒，病情也可以得到緩解，這不屬于風濕病。那么其他的一些原因，就比較復雜了，你自己也找不到原因，就要去找風濕科的大夫，看一下有沒有風濕病。
01:22
陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2018-12-26 12001次
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小腿酸痛怎么快速消除出現這種癥狀需要根據引起小腿酸痛的具體病因，來進行分析和采取對癥的辦法。例如，如果由于長時間地久坐久站，產生氣血不通，引起酸痛的癥狀，可以通過熱敷和按摩的辦法，促進血液循環(huán)來進行改善。如果是由于過度的疲勞引起了肌肉酸痛，可以使用外用藥物，配合肌肉拉伸的方法來進行處理，以緩解酸痛的癥狀。平時在運動之前要充分做好熱身和拉伸的活動，同時要注意運動的強度不要太大，要遵循循序漸進的原則，避免出現受傷和癥狀加重的情況。語音時長 01:15”
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2020-11-26 20445次
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小腿酸痛怎么快速緩解一，對于小腿酸痛是因為缺鈣而引起抽筋導致小腿酸痛的，這種情況需要適當的補充鈣質，個人推薦食補，例如黃豆豬腳湯、豆制品、乳制品等食物都是富含鈣質的，且易于人體的吸收，如果缺鈣嚴重的話，可以在醫(yī)生的指導下服用一段時間的鈣片，但是持續(xù)時間不宜過長，否則會有一定的副作用的。二、因受寒而引起肌肉抽搐、酸痛。炎炎夏日有些人為了貪涼長時間泡在涼水當中，又或者是在低溫空調間里面睡覺或者是風扇長時間的對著腿部吹風，都會引起寒氣入體的這種情況。比較快的緩解方式就是用熱水泡或者是進行熱敷。三、就是疲勞過度而引起的酸痛，比如行路時間過長超出了平時的活動量，穿不舒服的鞋子來進行運動，尤其女性的朋友們長時間的穿著高跟鞋進進出出是非常容易導致小腿酸痛的，可以用海鹽或者是薄荷葉、薄荷茶泡水泡腳，消除疲勞，緩解疼痛，見效快。語音時長 1:48”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2018-12-06 20162次
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小腿酸痛怎么快速消除病情分析：小腿酸痛可以按照以下方法快速消除，比如按摩、推拿、熱敷小腿，促進小腿軟組織血液循環(huán)，舒緩腿部平滑肌，減輕小腿酸痛癥狀。或者還可以通過針刺、電擊磁療的方法舒緩腿部平滑肌，減輕小腿酸痛癥狀。意見建議：小腿酸痛康復期間要盡量保持腿部放松，積極預防腿部外傷，預防髖關節(jié)膝關節(jié)脫位。在平時生活中要定期就醫(yī)復查，了解小腿酸痛的患病和康復情況。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2018-11-22 2902次
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小腿酸痛怎么快速消除病情分析：對于運動過度引起的小腿酸痛，多是由于乳酸堆積引起，24小時之內進行冰敷，24小時以后給予熱敷，配合按摩能夠快速消除酸痛。由于腰椎間盤突出等腰椎疾病引起的小腿酸痛，應注意休息，口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥，適當給予熱敷、按摩等理療，能夠緩解癥狀。意見建議：快速消除小腿酸痛可以在運動之后做伸展、拉伸的運動，適當的放松練習以及適當的按摩，可以喝功能飲料來補充電解質，也可以進行紅外線照射等物理療法。做按摩或者是冰浴。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-10-20 1201次
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小腿酸痛怎么快速消除一般沒有小腿酸痛怎么快速消除的方法，小腿酸痛可能是由于肌肉勞損引起的，也有可能是下肢靜脈曲張導致的，可以通過局部用藥或者口服藥物治療。1、肌肉勞損：如果平時患者經常參加體育鍛煉或者長期干重體力活，身體過度負重，很容易導致肌肉勞損，出現小腿酸痛、腫脹、活動受限等癥狀，這種情況可以在醫(yī)生指導下外用吲哚美
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-05-18 2501次
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小腿酸痛快速緩解方法對于小腿酸痛的緩解方法，要對癥進行處理，如果是因為缺鈣而引起的小腿酸痛，就應該積極地補充鈣質。個人推薦食補，例如黃豆豬腳湯，豆制品，乳制品等食物都是富含鈣質，非常容易被人體吸收。如果缺鈣比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導之下服用一段時間的鈣片，但是持續(xù)的時間不宜過長否則會有一定的副作用。第二種，因為寒冷而引
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-20 1018次
