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心臟動脈硬化吃什么食物好

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醫生主講實錄

有心臟動脈硬化的患者在平常飲食上一定要注意調理,盡量的吃一些含有維生素纖維素,優質蛋白較多的食物,比如像新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧,牛奶,豆奶,但是要減少一些高脂肪,高熱量食物的攝入,在飲食中盡量的要減少油脂的攝入,但是油脂肪含量低的像一些魚肉、蝦肉,這些就比較適合,所以還要注意盡量的要減少肉食的攝入。

除了這些,也建議有心臟動脈硬化的患者要適當的活動,每天可以參加一些舒緩的有氧運動,這樣不但有利于控制病情的進展,而且能夠增強我們身體的抗病能力。

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