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• 腰椎間盤(pán)突出如何治療？

  首先我們要確診是腰椎間盤(pán)突出，根據(jù)腰椎間盤(pán)突出的類(lèi)型，我們可以選擇進(jìn)行針灸，物理治療包括我們的紅外線(xiàn)、低頻脈沖電治療、超短波治療、干擾電等等這樣的一些物理治療，以及我們的推拿、麥肯基、按摩等康復(fù)理療治療。保守治療一個(gè)療程無(wú)效，可以考慮我們的手術(shù)治療。第二要進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊恍┻\(yùn)動(dòng)，主要是做鍛煉腰背部肌肉為主的一些運(yùn)動(dòng)，比如小燕飛、倒步走、游泳等等這樣的一些鍛煉。第三平時(shí)我們要注意保持良好的姿勢(shì)，包括站姿、坐姿、睡姿等等，使脊柱在合理的生理屈度，同時(shí)不要受涼、勞累、搬抬重物等等。

  

  01:21
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 3065次

• 早期腰椎間盤(pán)突出如何治療？

  早期腰間盤(pán)突出，臨床確診以后，治療上選擇藥物為主，加強(qiáng)康復(fù)鍛煉治療，可以吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，維生素B2、甲鈷胺之類(lèi)。中成藥和西藥都是，對(duì)我們椎間盤(pán)突出有營(yíng)養(yǎng)和支持作用，一方面要減少久坐、減少對(duì)椎間盤(pán)的勞損加重的直接因素。如平板支撐、小燕飛對(duì)腰背肌進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)腰背部的肌肉力量，由此減少我們所承受的壓力和負(fù)擔(dān)，這種治療對(duì)我們老年人缺鈣，適當(dāng)補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，缺乏B族維生素，這些治療綜合起來(lái)都通過(guò)一些理療。針灸理療對(duì)腰背部肌肉和神經(jīng)進(jìn)行放松，改善血液循環(huán)，這些治療非常有效果。

  

  01:53
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-04-17 12232次

• 八段錦腰椎間盤(pán)突出
  八段錦對(duì)于治療腰椎間盤(pán)突出是有著很好的作用和效果的。因?yàn)槠綍r(shí)生活中人們長(zhǎng)期的保持一個(gè)姿勢(shì)或者長(zhǎng)期的久坐，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)使腰部肌肉產(chǎn)生勞損，進(jìn)而會(huì)使腰椎間盤(pán)突出，而這時(shí)候做一做八段錦可以很好的使全身的肌肉活動(dòng)開(kāi)來(lái)，有效的鍛煉了腰背部的肌肉，效果是非常好的。所以建議大家可以平時(shí)沒(méi)有事干的時(shí)候做一做八段錦，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的預(yù)防和恢復(fù)效果非常不錯(cuò)。另外除了做操之外，患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠的充足。平時(shí)預(yù)防腰部長(zhǎng)期的受累負(fù)重，注意腰部的保暖避免受涼，飲食上多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，戒煙戒酒，多補(bǔ)充水分。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 10545次

• 八段錦與腰椎間盤(pán)突出
  八段錦對(duì)于治療腰椎間盤(pán)突出和預(yù)防腰椎間盤(pán)突出都是有很好的效果的，因?yàn)榘硕五\之中有甩腰的動(dòng)作，還有一些其他的動(dòng)作，可以很好的活動(dòng)開(kāi)全身的肌肉，腰背肌的肌肉得到了鍛煉，對(duì)于治療腰椎間盤(pán)突出就起到了一定的作用。另外，平時(shí)生活中如果長(zhǎng)期的坐著或者長(zhǎng)期的保持一個(gè)姿勢(shì)，那么就可以做一做八段錦，這樣可以減輕疼痛、難受，并且可以起到預(yù)防的作用。另外每天應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化的食物，這樣對(duì)病情恢復(fù)是有好處的，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。另外就是養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠的充足，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類(lèi)食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補(bǔ)充水分。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 13700次

• 八段錦腰椎間盤(pán)突出如何治療
  病情分析：八段錦治療腰椎間盤(pán)突出主要是鍛煉腰背部以及腹部的核心肌群，從而達(dá)到穩(wěn)定腰椎的作用，從而能夠治療或者防止腰椎間盤(pán)突出復(fù)發(fā)的情況。意見(jiàn)建議：建議找專(zhuān)業(yè)的導(dǎo)師來(lái)指導(dǎo)八段錦的動(dòng)作。平時(shí)癥狀嚴(yán)重，建議多點(diǎn)臥床休息，在床上做些適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)功能鍛煉。可以適當(dāng)做腰部的熱敷，避免腰部著涼。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-04-28 1503次

• 腰椎間盤(pán)突出能否做八段錦
  病情分析：是可以做八段錦的，八段錦是我們常見(jiàn)的一種運(yùn)動(dòng)方法，屬于太極拳的一種。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作還是比較舒緩的，腰椎間盤(pán)突出患者在做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，并不會(huì)對(duì)腰椎產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激，所以還是比較適合做八段錦的。意見(jiàn)建議：建議腰椎間盤(pán)突出患者選擇一些比較輕柔的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如太極，游泳或者是慢走等。需要注意的是在病情發(fā)作期間盡量減少鍛煉。
  劉建國(guó) 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-06-28 5106次

• 八段錦腰椎間盤(pán)突出
  八段錦對(duì)于治療腰椎間盤(pán)突出是有著很好的作用和效果的。因?yàn)槠綍r(shí)生活中人們長(zhǎng)期的保持一個(gè)姿勢(shì)或者長(zhǎng)期的久坐，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)使腰部肌肉產(chǎn)生勞損，進(jìn)而會(huì)使腰椎間盤(pán)突出，而這時(shí)候做一做八段錦可以很好的使全身的肌肉活動(dòng)開(kāi)來(lái)，有效的鍛煉了腰背部的肌肉，效果是非常好的。所以建議大家可以平時(shí)沒(méi)有事干的時(shí)候做一做八段錦，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 1001次

• 腰椎間盤(pán)突出能否做八段錦
  腰椎間盤(pán)突出患者一般可適當(dāng)練習(xí)八段錦。腰椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的腰部疾病，主要由腰椎間盤(pán)退行性改變或外力因素引起。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出患者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。八段錦作為一種傳統(tǒng)的健身方法，其動(dòng)作緩和、舒展，對(duì)患者來(lái)說(shuō)是一
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次