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腰痛按摩什么位置

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醫(yī)生主講實錄

腰痛屬于臨床上非常常見的一種癥狀,發(fā)生腰痛以后可以選擇按摩來進行輔助治療。

患者可以按摩腰部兩側的豎脊肌,腰骶筋膜處,這些部位都是軟組織容易勞損的部位,按摩可以緩解局部的痙攣,解除緊張的狀態(tài),可以增加局部的血液循環(huán),可以增強局部的肌肉活力。

另外患者也可以按摩委中穴,殷門,承扶,命門等一些穴位,可以選擇撥筋法,推拿法,揉捏法等手法來進行按摩治療就可以。

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