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• 腳后跟疼是什么病

  腳后跟疼，最常見的病就是足底筋膜炎，其次是一些神經或者局部的問題等等。腳后跟疼多見的是足底筋膜炎，足底筋膜炎是由于足底筋膜受到了反復的拉傷、勞損，導致局部的無菌性炎癥，俗稱叫跟痛癥。當然腳后跟疼痛除了跟痛癥以外，還有其他的原因。比如跟骨出現了病變、跟骨出現了骨內的囊腫、跟骨出現了骨折、跟骨出現了腫瘤、跟骨出現了一些系統性炎癥問題，比如風濕類風濕，都會產生腳后跟疼痛。腳后跟下邊有叫脂肪墊，脂肪墊由于在某種情況下也會受傷，受傷以后也會出現炎癥，腳后跟踩地的時候就會出現疼，叫脂肪墊炎。某種程度下，腳后跟也是有神經支配的，如果支配腳后跟的神經受到了刺激、受到了壓迫，也會出現腳后跟疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 8371次

• 腳后跟疼是怎么回事

  腳后跟疼大概有兩類，一個是腳后跟和地面接觸的部位疼痛，叫足底筋膜炎，還有一類是腳后跟的后邊疼痛，以跟腱炎或者跟腱止點炎為主，都是常見的足踝外科的問題或者是骨骼的慢性勞損性問題。足底筋膜炎表現為早晨下地疼，坐一會起來疼，活動活動就會好一些，可以疼幾天、幾個月，甚至疼幾年、十幾年的都有，厲害的會影響正常的生活和工作。跟腱止點，也就是腳后跟后邊疼痛，甚至于長大的骨刺、鼓包，穿鞋疼痛，運動疼痛，同樣也是起步疼痛，走幾步疼痛會緩解，遷延不愈，有時候遷延幾個月、幾年等等。這兩個毛病都跟筋有關系，一個是跟腱，一個是足底筋膜，都跟運動損傷有關系，所以單純的休息會緩解癥狀，但是要調整筋膜的張力，甚至于需要做手術把筋膜松解，把骨刺切掉，才能解決腳后跟疼痛。

  

  01:37
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 8837次

• 跑步腳后跟疼
  跑步后發生了腳后跟疼痛的情況，一般多可能考慮由于長距離的跑步或者是由于跑場的地方凹凸不平，長期的摩擦腳后跟，導致足跟摩擦比較嚴重，從而引起出現的疼痛。另外一種情況還有就是腳后跟部的疾病引起的，比如日常生活中常見的跟骨的骨刺，或者是跟腱炎、滑膜炎等一些疾病，都是容易引起腳后跟疼痛的情況發生的。出現腳后跟疼痛的情況以后，一定要積極的去醫院進行相關的檢查，具體查看一下嚴重程度，然后再給予一定的治療措施。還有就是跑步的時候盡量的選擇穿一些較軟、合適的鞋子，或者是使用一些海綿跟墊，然后減輕足跟的壓力。還有就是控制自身的體重，避免重體力勞動。如果是在跑步機上跑步的時候，盡量的不要穿鞋底太硬的鞋子。出現腳后跟疼痛的情況以后，每晚堅持用溫水泡腳30分鐘，然后適當的做一些足底的按摩，以促進局部的血液循環。
  語音時長 01:47”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-06 10058次

• 腳后跟外側疼
  在臨床上這可以稱為跟痛癥，引起的原因很多比如走路過多，過度的勞累，或者是受涼，或者是局部的拉傷都會引起疼痛癥狀。針對于跟痛癥的治療，嚴格的注意休息保護是恢復最好的條件，一定要少走路，盡量減少對局部的刺激，千萬不能受涼，可以堅持每天燙洗一下。燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯的。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，并配合一些理療的辦法比如說針灸、按摩、烤電，更有利于疼痛癥狀的改善，再就是口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化於藥物治療就可以，慢慢就會好起來。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-09 11366次

• 腳后跟疼怎么治療
  這種情況下，首先要注意休息，尤其要注意避免長時間站立，避免長時間一個姿勢，也避免劇烈運動，比如爬山、爬樓梯、踢足球等等，可以熱敷燙洗，加強保暖，避免受涼，用一些活血的中藥燙洗也是非常好的。可以口服消炎鎮痛藥物，洛索洛芬鈉。如果不能減輕，需要到醫院去拍個片子，看一看有沒有跟骨骨刺形成。這種情況下可以在鞋子上面做一些功夫，比如在疼痛對應鞋子的地方挖個洞，讓疼痛的地方懸空，或者把疼痛周圍的地方用鞋墊墊起來。如果不能減輕，可以考慮進行封閉治療。另外，對于有一些骨刺保守治療不能很好地緩解，可以考慮進行進行手術切除。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 1301次

• 腳后跟疼什么毛病
  腳后跟疼是中年人常見的一種癥狀，是腳后跟的肌腱、韌帶、軟組織附著的地方出現了軟組織的炎癥。其病因與過度行走、過度負重、局部刺激、年齡等因素有關。腳后跟疼患者可選擇鞋底較軟的鞋子，使其減少對腳后跟的刺激；也可用一些膏藥或口服消炎止痛藥進行治療；嚴重者可選擇封閉治療。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-21 2401次

• 腳后跟疼怎么自己治療
  腳后跟疼一般是指足跟疼痛，通常是不良穿鞋習慣、骨刺、痛風、骨質疏松、跖腱膜炎等原因導致的，如是是由于不良穿鞋習慣所致，通常可以自己治療，如更換合適的鞋子等，如果是骨刺、痛風、骨質疏松、跖腱膜炎等原因所致，需要根據病因進行針對性的治療。1、不良穿鞋習慣：如果患者的鞋子不合腳，會對足跟部位造成擠壓，引起
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-23 0次

• 腳后跟疼怎么治療
  腳后跟疼痛，醫學上稱為足跟痛，可以通過休息與制動、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。休息與制動是關鍵。減少長時間站立、行走或跑步等活動，避免腳后跟進一步受損。選擇前掌部分柔軟，鞋底柔軟，能夠支撐足底弓形的鞋。物理治療如冷敷、熱敷和按摩
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-05 0次