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胃潰瘍的保健方法有哪些

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醫生主講實錄

胃潰瘍的保健方法主要是日常生活的管理,患有胃潰瘍的患者要通過調整飲食加以治療,要少食多餐,避免暴飲暴食,飲食要以面食為主,如可以適量的吃一些饅頭,面包,避免吃辣椒,生蒜,胡椒粉,咖喱等刺激性的食物,避免吃未加工熟的食物,患有胃潰瘍的患者還要注意盡量少飲酒或者不飲酒,避免飲用咖啡,濃茶,碳酸飲料等。

患有胃潰瘍的患者還要注意適當參加體育鍛煉,如可以進行游泳,跑步,打乒乓球,騎行等,通過這些鍛煉可以增強免疫力。

另外,要緩解精神壓力,避免情緒緊張,要規律作息,保證充足的睡眠,避免熬夜等,通過這些方式有助于促進胃潰瘍的康復。

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