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妙手醫生精選

胃炎吃什么青菜好

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醫生主講實錄

胃炎的病人,一般常見的青菜都可以吃,比如小白菜、大白菜、空心菜、油麥菜等等都可以吃,可以補充身體的維生素C需求。另外一定要注意胃炎的病人要盡量避免吃過于辛辣、刺激的食物,比如辣椒,比如油炸食品。

胃炎病的人需要注意補充豐富的營養物質,要多吃新鮮的食物,要注意合理的搭配碳水化合物,蛋白質和豐富的維生素,要避免吸煙,避免喝酒。另外,胃炎病人還需要注意養成良好的進餐習慣,要注意細嚼慢咽,盡量做到三餐定量、定時,還需要注意避免熬夜,避免勞累,要注意保持心情的舒暢。

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